この番組は、鍼灸師のすきさんが日々の臨床や暮らしの中で感じたことを、ゆるませ方を語っていく番組です。本日はGWに試した「頭が忙しい」を養う話。デジタル整理整頓とスマホのホーム画面改革、その現在進行形の感想など。メンタル養生の解説は第1章P32から「心と体はひとつ」に入ります。

『ほんとうのことを書く練習』×『メンタル養生』W刊行記念トーク＠梅田蔦屋書店（5/29）

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