■ 概要欄

この番組は、鍼灸師のすきさんが日々の臨床や暮らしの中で感じたことを、ゆるませ方を語っていく番組です。本日は連休に京都グラフィーに行った話。メンタル養生の解説はP41から第1章の最後まで、「見えないものとの付き合い方」と「変えられないものを変えようとしない」がなどです。

5/29（金）梅田 蔦屋書店トークイベント（土門蘭さんとW刊行記念）満員御礼、ありがとうございます。

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この番組は、鍼灸師のすきさんが日々の臨床や暮らしの中で感じたことを、ゆるませ方を語っていく番組です。本日はGWに試した「頭が忙しい」を養う話。デジタル整理整頓とスマホのホーム画面改革、その現在進行形の感想など。メンタル養生の解説は第1章P32から「心と体はひとつ」に入ります。

『ほんとうのことを書く練習』×『メンタル養生』W刊行記念トーク＠梅田蔦屋書店（5/29）

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この番組は、鍼灸師のすきさんが日々の臨床や暮らしの中で感じたことを、ゆるませ方を語っていく番組です。本日はリアルトークイベント＠梅田のお知らせ。最近勉強をした時に感じた学びのコツや不思議など。メンタル養生の解説は序章の最後まで「頑張りをゆるめるツボ」と「うまくいかない時のヒント」などです。

『ほんとうのことを書く練習』『メンタル養生』W刊行記念トーク＠梅田蔦屋書店

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この番組は、鍼灸師の私が日々の臨床や暮らしの中で感じたことや養い方をお喋りする番組です。整体の師匠から聞いた施術のヒント。メンタル養生の解説は序章から心と体にとって丁度いい固さについてです。

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この番組は、鍼灸師の私が日々の臨床や暮らしの中で感じたことを、ゆるやかに語っていく番組です。最近のお料理事情、上手くなるためのあれこれの話。メンタル養生の解説はP18の序章から心の固さに触れていきます。

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この番組は、鍼灸師の私が日々の臨床や暮らしの中で感じたことを、ゆるやかに語っていく番組です。今回は長年誤解をしていた「丁寧さ」と和解をした話。そして『メンタル養生』の解説は4回目、プロローグの最後の部分。

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この番組は、鍼灸師の私が日々の臨床や暮らしの中で感じたことを、おしゃべりする番組です。メンタル養生の実践&解説はP7から、見えない触れられないものを知る作法についての解説。そして三重、仙台といろんなところにいったお話。旅で感じたゆっくりの効用について。

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この番組は、鍼灸師の私が日々の臨床や暮らしの中で感じたことを、ゆるやかに語っていく番組です。メンタル養生の実践&解説はP4のプロローグから。最近の買い物や気休めの話などをしています。

note「メンタルは鍛えるものではなくて養うもの」↓

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この番組は、鍼灸師の私が日々の臨床や暮らしの中で感じたことを、ゆるやかに語っていく番組です。今週から拙著『メンタル養生』実践のための解説コーナーが始まります。ぜひ本を片手に聴いてみてください。今回は表紙からプロローグまでです（P2-4）。

オープニング/空気を巡らせよう/『メンタル養生』プロローグ/強いと弱い/揺れるのが普通/克服より対話/お灸で火を使う理由を考えた/火の効用/お便り紹介/最近のお買い物/エンディング

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この番組は、鍼灸師の私が日々の臨床や暮らしの中で感じたことを、ゆるやかに語っていく番組です。今回は酒場での一コマより、隣に座った紳士から長年の悩みについてアドバイスを頂いた話です。

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