2026.05.18 Las 4 etapas de los hábitos

Tus hábitos se acumulan a tu favor, o en tu contra

Esta semana estoy compartiendo estrategias para crear buenos hábitos, usando el libro “hábitos Atómicos”, escrito por James Clear.

Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre cómo los Hábitos no son acciones, sino ciclos de 4 etapas: señal, antojo, acción y recompensa.

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