A veces el cansancio no viene del trabajo ni de las responsabilidades… viene de decir sí cuando querías decir no.

En este episodio de Emocionalmente Fuerte te hablo de un tema que cambia la forma en que te relacionas contigo y con los demás: los límites.

Establecerlos no te hace egoísta ni fría. Te hace consciente de tu energía, de tu paz y de tu poder personal.

Aprenderás: 🌿 Por qué poner límites no aleja, sino que filtra lo que no te sostiene. 🌿 Cómo los límites impactan tu claridad mental, tus metas y tu bienestar. 🌿 Tres microacciones para empezar hoy mismo a cuidarte sin sentir culpa.

🎧 Escúchalo y recuerda: amar no siempre es dar más… A veces, amar es saber cuándo parar.

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¡Hasta la próxima semana!

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Aviso: La información provista en el podcast Emocionalmente Fuerte es de carácter educativo. No tiene como fin diagnosticar, ni sustituye una intervención o tratamiento con su profesional de ayuda. No es una alternativa para el manejo de crisis. De necesitar intervención, contacte a su profesional de ayuda.