En este episodio del podcast de AV Comunidad hablamos del concepto JOMO (Joy of Missing Out), la otra cara del FOMO, y de cómo aprender a desconectar de verdad sin culpa. Javi Santos y Esther Morote reflexionan sobre la necesidad de alejarnos del ruido constante (redes sociales, noticias, notificaciones) y cómo esa desconexión consciente puede mejorar no solo nuestra salud mental…

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