Platicamos con Marcela Muñoz (@marcelamunozdima) sobre "La Ruta Invisible", un proyecto comunitario que busca transformar la relación entre el miedo en la escalada deportiva y también aplicable en la vida personal. Marcela nos cuenta sobre su experiencia personal, su propia escalada y cómo ha creado un espacio para que las personas, especialmente mujeres, puedan hablar sobre sus miedos y encontrar apoyo en una comunidad. "La ruta invisible" busca, a través de integraciones como charlas y talleres, fomentar el diálogo interno, ejercitando la escritura como herramienta de sanación y autoconocimiento.

Si quieres conocer más sobre éste proyecto visita:

https://beacons.ai/ruta_invisible

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Capítulos

00:00 Introducción al Proyecto de Marcela Muñoz

04:07 La Ruta Invisible: Miedo y Escalada

06:57 Diálogo Interno y Comunidad Escaladora

10:05 Temas Recurrentes en las Conversaciones

12:56 Miedos Profundos y su Impacto

16:02 Libros y Perspectivas en la Escalada

19:04 Traumas y su Influencia en la Escalada

24:29 Explorando los Sueños y sus Significados

28:34 La Escritura como Herramienta de Sanación

33:17 Charlas y Comunidad: Conectando a través de Experiencias

37:43 Proyectos y Talleres: Uniendo Escalada y Psicología

43:28 Miedo y Seguridad en la Escalada

47:29 El Miedo y la Libertad en la Escalada

50:08 La Importancia de la Presencia Mental

53:28 La Escalada como Meditación

57:32 Responsabilidad Personal en la Escalada

01:01:09 Talleres y Comunidad en la Escalada