La fibromialgia es una enfermedad reumática crónica, que no tiene cura. Aunque no se sabe con certeza el origen o la causa, sabemos que se manifiesta con episodios agudos de dolor que se alternan con periodos de remisión sin síntomas.

Llevar una alimentación adecuada y, en general, unos hábitos de vida saludable, va a hacer que nos sintamos mucho mejor tanto física como mentalmente. No olvidemos que nuestro cuerpo es una máquina que hay que cuidar, nutrir y darle los alimentos adecuados para que funcione correctamente.

Aunque es importante la personalización de cada persona y cada caso, vamos a empezar por unas pautas muy sencillas que podemos seguir tod@s para ir cambiando hábitos y sentirnos mejor cada día.

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