Wiesz, co jest gorsze od braku efektów? Kiedy robisz wszystko dobrze i nadal ich nie widzisz. W dzisiejszym odcinku rozbieramy na czynniki pierwsze 5 nieoczywistych rzeczy, które mogą Cię blokować. Może to zbyt duży deficyt kaloryczny lub brak snu? Przeanalizujemy, co możesz zmienić, żeby w końcu zobaczyć efekty – nie tylko na wadze, ale i w samopoczuciu.