O ato de dormir e sonhar faz parte da vida – mesmo que você não se lembre do que aconteceu depois que acorda.

E assim como vivemos num tempo em que o sono é visto como uma coisa funcional, algo a ser "hackeado", também vivemos distantes dos sonhos que ele traz e das possíveis mensagens e novas perspectivas de si e do mundo que eles nos oferecem há milênios.

É esse o tema da conversa de estreia dessa nova temporada do Trilha, que acontece com um dos grandes especialistas no assunto: o neurocientista Sidarta Ribeiro.

Conheça a trilha completa de desenvolvimento pessoal da Fundação Estudar: https://conteudos.napratica.org.br/trilha-na-pratica/