ADHD w biznesie może być supermocą – lub wyzwaniem. Czy osoba z ADHD może skutecznie prowadzić firmę, być przedsiębiorcą, zarządzać zespołem i realizować cele?

Czy to faktycznie „supermoc”, która pomaga liderom i przedsiębiorcom odnosić sukcesy – czy raczej przekleństwo?

W tym odcinku podcastu Sztuka Zdrowej Wydajności moim gościem jest dr Jarosław Jóźwiak – psychiatra, specjalista w diagnostyce i leczeniu ADHD, trener DBT, który napisał dwie książki o ADHD: „Z tego się nie wyrasta. Kompendium ADHD” i „107 mitów o ADHD”.

To inspirująca rozmowa o tym, jak wygląda codzienność osób z ADHD w świecie biznesu. Z odcinka "ADHD w biznesie - supermoc, czy przekleństwo liderów?" dowiesz się:

✅ Czy osoby z ADHD żyją krócej?
✅ Czy leki na ADHD uzależniają?
✅ Czy hiperfocus może być przewagą konkurencyjną?
✅ Dlaczego ADHD często bywa błędnie diagnozowane?
✅ Czy osoby z ADHD są w stanie odczuwać satysfakcję z życia?
✅ Dlaczego osoby z ADHD mają niską samoocenę i syndrom oszusta?
✅ Czy liderzy z ADHD są bardziej podatne na wypalenie zawodowe?

🔗Przydatne linki, badania i kontakt do ekspertów znajdziesz w opisie poniżej!

👉 Jarosław Jóźwiak o ADHD na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCm7Mmmdj_SNDhgKej912jSA

👉 Media PsychiatraPlus https://psychiatraplus.pl/nasze-social-media/

👉 Konferencja ADHD Forum organizowana przez doktora Jóźwiaka https://adhdforum.eu/

👉 Konsultacje i warsztaty - wejdź na stronę, aby umówić się na konsultacje lub poznać moją autorską ofertę warsztatów, które pozwolą Tobie i Twojej firmie pracować wydajniej i zdrowiej! 👉 https://mateuszsobieraj.pl

👉 Zdrowy Newsletter - zapisz się i otrzymuj najciekawsze źrodła wiedzy i badania https://mateuszsobieraj.pl

🧠BADANIA: Lista najważniejszych publikacji naukowych o ADHD, związanych z tematami poruszanymi w podcaście https://bit.ly/45mSibl

⌚️ SPIS TREŚCI:
00:00 - Start
02:29 - Biologiczne podstawy ADHD – dopamina, neuroprzekaźniki
12:40 - Różnorodność objawów ADHD – nie każdy ma to samo
20:00 - Z jakimi konsekwencjami zdrowotnymi jest połączone ADHD?
24:40 - Jak ADHD objawia się u przedsiębiorców i liderów?
41:30 - Jak zdiagnozować ADHD?
52:30 - Jak często zdarza się błędna diagnoza ADHD?
57:30 - Jak leczyć ADHD? Farmakoterapia, psychoedukacja, terapia
01:02:30 - Jak działają leki w ADHD i jaką mają skuteczność?
01:14:20 - Czy leki na ADHD uzależniają?
01:19:45 - Suplementacja przy ADHD – co działa?
01:25:00 - Zaburzenia snu w ADHD – jak sobie radzić?
01:32:27 - Mindfulness i medytacja w leczeniu ADHD
01:37:00 - Wpływ stresu i kortyzolu na objawy ADHD
01:38:45 -Wypalenie zawodowe u osób z ADHD
01:41:46 - Popularne mity o ADHD
01:45:40 - Dlaczego osoby z ADHD wątpią w siebie?
 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------🕵️‍♂️ KIM JESTEM? J
eżeli jeszcze się nie znamy, to cześć 😉! Miło cię tutaj widzieć! Nazywam się Mateusz Sobieraj i jestem przedsiębiorcą, który najpierw sam przypłacił zdrowiem prowadzenie jednej firmy, żeby nauczyć się pracować inaczej, zdrowiej i wydajniej. Następnie rozwinąłem tę firmę 5’cio krotnie, współtworzyłem trzy kolejne firmy, ale już nigdy drodze nie pracowałem tak dużo i niezdrowo. Wiem, że to cholernie trudna sztuka do opanowania.

Dlatego zacząłem dzielić się moją wiedzą z innymi liderami w ramach indywidualnych konsultacji i warsztatów oraz szerzej - prowadząc podcast Sztuka Zdrowej Wydajności oraz wysyłając Zdrowy Newsletter!

📱 SOCIAL MEDIA:
📸 Instagram: https://www.instagram.com/sztuka_zdrowej_wydajnosci/
👨‍💻 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/mateusz-sobieraj-adcookie/
🎥 Facebook: https://www.facebook.com/mateusz.sobieraj.adcookie