پیج من رو در اینستاگرام فالو کنید

https://www.instagram.com/_kimiyummy/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

برای ثبت نام در دوره های من دگمه رزرو رو بزنید

https://linktr.ee/kimiyummy

کتابهای ذکر شده

health at every size

https://lindobacon.com/health-at-every-size-book/

Food isnt a medicine

https://www.instagram.com/reel/CfuPJJhjSbx/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==

you just need to lose weight and 19 other myths

https://www.instagram.com/p/Cia2YFxPzhd/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==

پادکست دکتر آشر لارمی

https://open.spotify.com/episode/63NyuXwOlgz1viOXlAeGk6?si=54752f9c68b2489b

تحقیق مهم درباره خطر حذف کربوهیدرات

https://academic.oup.com/eurheartj/article/40/34/2870/5475490