Abnehmen beginnt im Kopf

#21 | Deshalb nimmst du nicht ab: Essverhalten an Emotionen verknüpft


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Du hast schon so oft versucht abzunehmen, greifst aber immer wieder zu unwiderstehlichen Lebensmitteln wenn du traurig oder gestresst bist? Wie du emotionalen Hunger erkennst und was du dagegen tun kannst erfährst du in dieser Folge.
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Abnehmen beginnt im KopfBy Lisavanlu