Der erste Schritt ins Fitnessstudio kann beängstigend sein: die Angst, verurteilt zu werden, oder das Gefühl, nicht hineinzupassen. Doch keine Sorge, wir sind hier, um dir zu helfen, diese Ängste zu überwinden und mit Selbstbewusstsein in dein Fitnessabenteuer zu starten!

In dieser Episode sprechen wir darüber, warum so viele von uns sich vor dem ersten Besuch im Gym fürchten 🏋️‍♀️

Wir teilen persönliche Erfahrungen und geben dir praktische Tipps, wie du diese Ängste hinter dir lassen kannst. Von der Auswahl des richtigen Gyms bis hin zu ersten Trainingseinheiten – wir haben alles abgedeckt.

Hör unbedingt rein und finde die Motivation, die du brauchst, um deine Fitnessziele zu erreichen! 🎧

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Deine Lina und deine Merit