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21. Entrenamiento Basado en la Velocidad


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En el episodio Silvestre Cardiel y Erick Villicaña tienen una charla resumida y amena de:

  • Historia y antecedentes
  • ¿Qué es el entrenamiento basado en la velocidad y sus objetivos?
  • Entender las métricas que proveen los dispositivos y en qué contexto usarlas

  • ...more
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