En este video, MARTA GARCÍA te cuenta como logró la mínima directa a los Juegos olímpicos de Paris 2024. Descubre su experiencia en el atletismo y cómo alcanzar un RECORD DE ESPAÑA. ¡No te lo pierdas!

MINUTAJE

00:00 Introducción

01:50 ¿Cómo va esa preparación para los JJOO PARIS 2024?

08:13 ¿Cómo es el SISTEMA CLASIFICATORIO para unos juegos olímpicos?

18:00 ¿Cómo compaginas el deporte y los estudios?

20:15 ¿Cuándo decidiste dedicarte 100% al deporte

37:05 ¿Cómo es una SEMANA TÍPICA tuya de entrenamiento?

40:20 ¿Cómo progresáis en los trabajos de series y su volumen a lo largo de la temporada?

41:55 ¿Cómo es el entrenamiento que más odias?

42:30 ¿Cómo son los DÍAS PREVIOS a una COMPETICIÓN importante?

49:30 ¿Qué HERRAMIENTAS utilizas en tu DÍA A DÍA para controlar tu estado de forma?

51:00 ¿En tu entrenamiento utilizas más TECNOLOGÍA a parte de los medidores de VARIABLES FISIOLÓGICAS INTERNAS?

55:15 ¿Cómo entrenáis con el medidor de la frecuencia cardiaca?

59:10 ¿Cómo es PSICOLÓGICAMENTE enfrentarte a una prueba tan importante como un campeonato de Europa?

01:03:23 ¿Cómo cuidas la ALIMENTACIÓN?

01:07:10 ¿Cómo aconsejarías a alguien que recién empieza a correr para elegir una zapatilla adecuada?

01:11:30 ¿Con que estaría satisfecha Marta García antes de retirarse?

01:12:30 ¿Con qué sueñas en los juegos olímpicos París 2024?

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