Vida de Élite

By Vida de élite

En nuestro podcast desvelamos los secretos que hay detrás de la vida de élite.

Nos sumergiremos en las complejidades de las competiciones, entrenamientos, nutrición, salud mental, lesiones, economía ... more

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Vida de Élite episodes:

September 24, 2024 #27 Entrevista a Guille Carracedo | Así hice mi carrera de freesurfer
En este episodio de Vida de Élite, hablamos con Guillermo Carracedo, campeón de España de pádel surf y surfista profesional. Guillermo comparte su camino en el surf, sus metas para convertirse en campeón mundial de pádel surf, y ofrece consejos de surf para principiantes y surfistas intermedios.
Si estás interesado en aprender a surfear o mejorar tu técnica, aquí encontrarás consejos prácticos, cómo evitar los errores más comunes en surf, y cómo surfear con seguridad. Además, Guillermo nos cuenta qué es el freesurf y cómo enfrenta situaciones de riesgo en olas grandes.
Ideal para quienes buscan progresar en el surf o entender más sobre el paddel surf.
MARCAS DE TIEMPO
1:30 Introducción
06:40 ¿Comienzos de Guille Carracedo en el surf?
10:35 ¿Cuál es el máximo objetivo de Guillermo Carracedo en el pádel surf?
11:35 ¿Qué tiene que ocurrir para que Guille Carracedo sea campeón del mundo?
13:35 ¿Qué es el FREESURF?
15:45 ¿Qué ha dado el surf a Guille Carracedo?
16:45 ¿Cuál es el truco psicológico de Guille Carracedo en situaciones de riesgo o estrés?
18:00 ¿Cuál es la ola más peligrosa que ha surfeado Guillermo Carracedo?
20:00 ¿Qué le aconseja Guille Carracedo a alguien que quiere aprender a surfear?
21:25 3 errores de los principiantes en el surf según Guille Carracedo
24:30 ¿Qué quiere decir eso de “EL SURF ES LOCALISTA”?
27:45 ¿Cómo descubrir si eres goofy o regular surfeando?
29:45 Cómo progresar con las tablas de surf
30:50 ¿Cuántas tablas tiene Guillermo Carracedo?
32:15 Tipos de colas o quillas explicado por Guillermo Carracedo
34:20 ¿Cómo sabe un principiante si el mar está bien para surfear?
36:23 ¿Cómo analizar el viento para surfing?
39:30 ¿Qué trucos de "seguridad básica" hay que tener en cuenta para surfear sin riesgo?
40:30 ¿Se debe surfear solo o con gente?
41:00 Qué entrenamiento físico hace Guille Carracedo
43:05 ¿En qué ha ayudado ser traumatólogo a Guille Carracedo?
44:10 Sitios "dentro de España" para que la gente aprenda y disfrute del surff
46:30 ¿Quién debe coger la ola según Guille Carracedo?
48:50 Proyectos presentes y futuros de Guillermo Carracedo
50:15 ¿Vive Guille Carracedo de las redes sociales?
-Instagram de GUILLE CARRACEDO
  / guillermocarracedo
-TIKTOK de GUILLE CARRACEDO
  / guillermocarracedo
-Instagram de VIDA DE ÉLITE:
  / vidadeelitepodcast
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57min
September 16, 2024 #26 Entrevista a Manu Martín | “Defiendo incondicionalmente el PÁDEL INDOOR”
En este video, Manu Martín, uno de los entrenadores más reconocidos en el mundo del pádel comparte su opinión sobre PREMIER PADEL, pádel indoor vs outdoor, sus conocimientos sobre el padel desde su experiencia con jugadores profesionales hasta consejos prácticos para amateurs. Aprende sobre el uso de la tecnología en el pádel, el crecimiento del deporte a nivel mundial, y cómo mejorar tu rendimiento en la pista.
02:23 ¿Qué hace actualmente MANU MARTIN?
06:43 Tenis vs pádel: Parecidos y Diferencias
09:39 ¿Con qué jugadores trabaja MANU MARTIN?
10:38 El cambio a premier PADEL
15:31 Cómo es el staff de un equipo profesional de pádel
19:03 Asistencia tecnológica en el pádel para mejorar el juego: PADELINTELLIGENT
23:43 Crecimiento del PADEL
27:38 Pádel y los Juegos Olímpicos
30:23 Ingresos de un jugador y entrenador de pádel
37:25 ¿Por qué hay tanto cambio de pareja en el pádel?
40:15 ¿Peligra el número 1 de COELLO y TAPIA?
42:28 Día a día de un jugador profesional
45:43 ¿Qué factores debe tener un jugador de pádel para triunfar?
48:33 Cómo trabaja la parte MENTAL con los jugadores
50:43 Consejos y practicas para los aficionados del PADEL
59:53 los tres errores más comunes de los aficionados del PADEL
1:02:23 como elegir la pala de PADEL adecuada
1:05:13 Pádel indoor vs outdoor
1:08:58 Hacia dónde va el pádel según Manu Martín
1:11:55 Evolución del PADEL femenino
- Instagram de MANU MARTIN
https://www.instagram.com/manumartin83
- Instagram de VIDA DE ÉLITE:
https://www.instagram.com/vidadeelite...
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1h 16min
September 09, 2024 #25 Entrevista a Marco Mignot | Tuve que elegir entre mis RRSS o ser surfista profesional
Descubre la historia de MARCO MIGNOT, campeón de Europa de SURF, y cómo tuvo que elegir entre sus redes sociales y su carrera como surfista profesional. Vida de Élite te trae una entrevista exclusiva con este talentoso atleta.
MARCAS DE TIEMPO
00:00 Intro Marco Mignot
02:44Experiencia en el último US OPEN of SURFING
05:40¿Quién es realmente Marco Mignot?
07:44LA OLA MÁS PELIGROSA que ha surfeado Marco: Su enfoque y consejos para dominar olas gigantes
11:50El cambio mental que llevó a Marco Mignot a convertirse en campeón
14:20Cómo es el surf, las competiciones y cómo se puntúan
20:35¿Se puede vivir del surf? Circuito mundial y la vida como surfista profesional
26:30 La rutina del campeón Marco Mignot
33:15La clave mental en el éxito de un surfista: Cómo Marco Mignot entrena su mente
36:50SURF PARA PRINCIPIANTES: Consejos de Marco Mignot, tablas y técnicas para empezar
42:00La mejor experiencia para un surfista: El tubo perfecto según Marco Mignot.
46:10La MECA MUNDIAL DEL SURF para Marco Mignot
48:12Los surfistas favoritos de Marco: Gabriel Medina y John Florence
49:28Los CONSEJOS de MARCO MIGNOT para los JÓVENES surfistas que buscan cumplir su sueño
51:12 El gran sueño de Marco Mignot
-Instagram de MARCO MIGNOT
/ marco_mignot
-Instagram de VIDA DE ÉLITE:
/ vidadeelitepodcast
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58min
September 02, 2024 #24 Entrevista a Bruno Hortelano | El Accidente No Detuvo a Bruno Hortelano. El Hombre Más Rápido de Europa
En este episodio de Vida de Élite, conocerás la verdadera historia del accidente que cambió todo para Bruno Hortelano.
Historia de superación detrás del Atleta Europeo más rápido de siempre en la suma de 100, 200 y 400 mts lisos.
MINUTAJE DEL EPISODIO
00:00 Intro Bruno Hortelano
02:57 Reciente PATERNIDAD de Bruno hortelano
04:50 ¿Dónde nació Bruno Hortelano? ¿Cómo descubrió el atletismo?
13:26 ¿Qué aprendizaje te llevaste en tus PRIMERAS ETAPAS de Atletismo?
17:40 ¿Cómo es el SISTEMA DE ENTRENAMIENTO del atletismo Americano?
23:00 ¿Cómo es compatibilizar los estudios y el atletismo en el alto nivel deportivo?
25:10 Diferencias entrenamiento EEUU VS ESPAÑA.
32:30 La ecuación de Bruno Hortelano para calcular su rendimiento
33:45 Rotura del aductor largo de Bruno Hortelano.
53:10 "La mejor carrera de mi vida".
01:00:00 EL ACCIDENTE de Bruno Hortelano
01:09:30 Así fue la reconstrucción de la mano de Bruno Hortelano
01:22:50 ¿En qué momento sentiste que habías superado el accidente?
01:26:35 La carrera más dura de mi vida
01:40:00 La personalización de mi alimentación, según mi MICROBIOTA
01:50:00 ¿Qué te ha impedido llegar este año a los JJOO de Paris 2024?
-Instagram de BRUNO HORTELANO
https://instagram.com/bruno.hortelano
-Instagram de VIDA DE ÉLITE:
https://instagram.com/vidadeelitepodcast
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2h 4min
August 28, 2024 RESUMEN T1 - 10 Aprendizajes de +20 Profesionales Deporte
Primera tertulia de Vida de élite Podcast!! Hoy conocerás a Pedro y Arian, los presentadores!!
Te van a explicar los +10 APRENDIZAJES TOP que han tenido de mano de los 23 profesionales del DEPORTE que han pasado por el PODCAST Vida de Élite.
Además te van a responder las dos preguntas que más nos han hecho en estos 5 meses:
- ¿Por qué hicisteis un podcast?
- ¿Cual es vuestro objetivo con el podcast?
Por cierto, al final del todo conocerás al primer invitado de la segunda temporada!!
00:00 Intro del episodio.
1:30 ¿Quienes somos?.
3:44 ¿Por qué un podcast? ¿Porqué vida de élite?.
7:12 Objetivo del proyecto Vida de élite.
8: 06 Aprendizaje 1: "El éxito es disfrutar del camino, no conseguir el resultado".
9:30 Aprendizaje 2: "La confianza en ti mismo te puede hacer conseguir cualquier cosa".
10:50 Aprendizaje 3: "Utiliza el deporte para mejorar tu futuro profesional y haz crecer tu marca personal o tu imagen".
15:15 Aprendizaje 4: "Ten un PLAN B".
19:00 Aprendizaje 5: "Reflexión sobre disfrutar, dinero y gen ganador".
24:40 Aprendizaje 6: "Ejemplo de superación de Gerard Descarrega".
31:00 Aprendizaje 7 "Tu rival eres tú mismo, no tus compañeros".
32:00 Aprendizaje 8: "Los grandes deportistas no suelen tener todo extremadamente controlado".
35:00 Aprendizaje 9: "Así debe ser un entrenador".
36:30: Aprendizaje 10 "Coyuntura".
37:30: Aprendizaje 11: "Sin egos se consiguen grandes equipos deportivos".
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40min
August 12, 2024 #23 Entrevista a Joan Lino | Realidad de los DEPORTISTAS españoles después de las MEDALLAS olímpicas
Hace 20 AÑOS, Joan Lino consiguió la medalla de bronce en salto de longitud en los JJOO de Atenas 2004. Hoy viene a Vida de élite a contarnos cómo ser medallista olímpico afectó en su futuro profesional.
00:00 Intro.
02:02Historia de Richard "el loco".
06:38Categorías inferiores en cuba y pruebas combinadas.
11:00"Con 18 años salté 8 metros por primera vez
12:50 Exigencias del equipo nacional de cuba.
16:40¿Por qué crees que en España no salen tantos triplistas de 17m?
20:00¿Estando en el equipo nacional de cuba se pasa hambre?
26:00Ivan Pedroso y Milan Matos.
31:00 Yo cuando entraba lento, entraba a 10.50m/s
41:00 Diferencia entre el entrenamiento en Cuba y España. (Juan Carlos Álvarez).
48:22"La primera vez que me puse una barra en la espalda fue con 18 años".
55:00"Yo fui la medalla olímpica más barata de España".
1:09:00Los medallistas olímpicos NO nos hacemos millonarios.
1:13:00 ¡LE QUITAMOS LA MEDALLA A JOAN! XD
1:14:40 Me retiré en 2010.
1:19:00Vida del deportista cuando se retira.
/ joanlinomartinez
/ vidadeelitepodcast
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1h 39min
July 25, 2024 #22 Entrevista a Lorena Encabo | GUÍA COMPLETA para los JJOO de PARÍS 2024 [Episodio especial]
¡Descubre esta guía completa para ver los Juegos Olímpicos de París 2024! Desde eventos imperdibles hasta consejos de expertos, ¡Todo lo que necesitas saber está aquí! No te pierdas esta guía de Lorena Encabo.

MINUTAJE DEL EPISODIO
00:00 Introducción
02:24 ¿Cómo aparecieron en tu vida los JJOO?
04:15 ¿Qué tipo de SEGUIMIENTO se hace antes de que se celebren unos Juegos olímpicos?
05:56 Diferencia entre JJOO y Olimpiadas.
06:31 ¿Cuál es el ORIGEN de los Juegos olímpicos? Pierre de Coubertain.
08:50 ¿Qué eventos deportivos fueron los primeros en celebrarse en unos juegos olímpicos?
09:25 ¿Qué significado tiene la ANTORCHA OLÍMPICA?
12:12 Participación de la MUJER en JUEGOS OLÍMPICOS. Charlott Cooper
16:18 ¿Cómo comienzan los juegos olímpicos de Invierno?
20:30 ¿Qué deporte se incluyeron en Tokio 2020 y cuáles se van a incluir en estos Juegos olímpicos de Paris 2024?
26:40 ¿Cuál es el IMPACTO ECONÓMICO que pueden tener unos JJOO en los países anfitriones?
30:15 ¿Cuáles han sido las olimpiadas en las que ESPAÑA ha conseguido más medallas?
34:39 ¿Qué SIGNIFICADO crees que tiene para la sociedad los JJOO y que significado te gustaría que tuviera?
36:50 ¿Cómo es el proceso para elegir a un ABANDERADO OLÍMPICO?
39:40 Sabemos que los JJOO 2028, van a ser en Los Ángeles, ¿Qué deportes se van a incluir ahí?
45:30 Futuro de los juegos olímpicos
40:56 ¿Cómo crees que se puede promover la IGUALDAD DE GÉNERO a través de los JJOO?

-Instagram de LORENA ENCABO
https://instagram.com/lorencabo

-Instagram de VIDA DE ÉLITE:
https://instagram.com/vidadeelitepodcast
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54min
July 22, 2024 #21 Entrevista a Marta García | Así conseguí la mínima directa a los JJOO 2024 (RE, rfea)
En este video, MARTA GARCÍA te cuenta como logró la mínima directa a los Juegos olímpicos de Paris 2024. Descubre su experiencia en el atletismo y cómo alcanzar un RECORD DE ESPAÑA. ¡No te lo pierdas!

MINUTAJE
00:00 Introducción
01:50 ¿Cómo va esa preparación para los JJOO PARIS 2024?
08:13 ¿Cómo es el SISTEMA CLASIFICATORIO para unos juegos olímpicos?
18:00 ¿Cómo compaginas el deporte y los estudios?
20:15 ¿Cuándo decidiste dedicarte 100% al deporte
22:40 ¿Qué significó la aparición de la marca “ON” en tu progresión como atleta profesional?
37:05 ¿Cómo es una SEMANA TÍPICA tuya de entrenamiento?
40:20 ¿Cómo progresáis en los trabajos de series y su volumen a lo largo de la temporada?
41:55 ¿Cómo es el entrenamiento que más odias?
42:30 ¿Cómo son los DÍAS PREVIOS a una COMPETICIÓN importante?
49:30 ¿Qué HERRAMIENTAS utilizas en tu DÍA A DÍA para controlar tu estado de forma?
51:00 ¿En tu entrenamiento utilizas más TECNOLOGÍA a parte de los medidores de VARIABLES FISIOLÓGICAS INTERNAS?
55:15 ¿Cómo entrenáis con el medidor de la frecuencia cardiaca?
59:10 ¿Cómo es PSICOLÓGICAMENTE enfrentarte a una prueba tan importante como un campeonato de Europa?
01:03:23 ¿Cómo cuidas la ALIMENTACIÓN?
01:07:10 ¿Cómo aconsejarías a alguien que recién empieza a correr para elegir una zapatilla adecuada?
01:11:30 ¿Con que estaría satisfecha Marta García antes de retirarse?
01:12:30 ¿Con qué sueñas en los juegos olímpicos París 2024?
-Instagram de MARTA GARCÍA
https://instagram.com/martagarzzia
-Instagram de VIDA DE ÉLITE:
https://instagram.com/vidadeelitepodcast
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1h 18min
July 15, 2024 #20 Entrevista a Pablo Del Río | Conoce las MEJORES [ESTRATEGIAS PSICOLÓGICAS] de los Atletas de élite
En este episodio de #Vidadeélite, descubre las mejores estrategias psicológicas de los atletas de élite, desde la disciplina hasta la motivación y el enfoque. Aprende cómo el convencimiento y la psicología juegan un papel crucial en el éxito deportivo. ¡No te lo pierdas!
MINUTAJE
00:00 Intro
¿QUIÉN ES PABLO DEL RÍO?
03:03 ¿Cómo es estudiar PSICOLOGÍA DEPORTIVA?
¿Por qué psicología deportiva?

[Historia] DE LA PSICOLOGÍA DEPORTIVA
05:56 ¿Cómo ha cambiado la psicología deportiva desde que empezaste hasta ahora?
07:53 Hubo algún atleta con el que tuviste un PUNTO DE INFLEXIÓN a favor de la evolución de la psicología del deporte.

[Actualidad] DE LA PSICOLOGÍA DEPORTIVA
09:30 ¿Cómo es la SALUD MENTAL en DEPORTISTAS de alto rendimiento?
0:12:30 ¿Cómo establecer OBJETIVOS DEPORTIVOS?
0:17:30 ÁLVARO MARTIN URIOL, nos comentó que: lo que más le gustaba de ti es que le dabas un trato humano más que de deportista. ¿Puedes hablarnos sobre esto?

0:26:00 ¿Cómo controlar los NERVIOS antes de una COMPETICIÓN?
0:32:00 Descubre la ESTRATEGIA PSICOLÓGICA de los deportistas.
0:47.00 ¿A qué edad es aconsejable empezar la psicología deportiva PARA NIÑOS?
0:40:00 ¿Qué TÉCNICAS DE PSICOLOGÍA DEPORTIVA sueles utilizar con los deportistas?
0:46:00 ¿Qué es el “NIVEL DE ACTIVACIÓN ÓPTIMO”? Cómo saber el nivel de activación óptimo para cada persona.
0:49:00. Hay un gran problema con la RETIRADA DEL DEPORTISTA y ¿Cuál es la peor forma de retirarse?

JUEGOS OLIMPICOS. [París 2024]
01:10:00 ¿Cuál va a ser tu trabajo allí?
01:10:00 ¿Quiénes son los “MEDALLABLES”?
01:30:00 ¿Tenemos los deportistas ciertos movimientos intrínsecos que te dan información determinante?
01:41:00 ¿Los factores que influyen en las MUJERES y HOMBRES suelen ser los mismos?
01:43:00 Cómo psicólogo de tenis, ¿Qué tiene RAFA NADAL que no tiene el resto?

-Instagram de PABLO DEL RIO
https://instagram.com/pablorio1955

-Instagram de VIDA DE ÉLITE:
https://instagram.com/vidadeelitepodcast
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1h 36min
July 08, 2024 #19 Entrevista a Sara Gallego | Así se recupera de una lesión una ATLETA PROFESIONAL [Rfea] [récord]
Hoy nos acompaña SARA GALLEGO, atleta internacional, [récord de España de 400 metros vallas]. Gran persona y atleta con un futuro muy prometedor que seguro da muchas alegrías al mundo del atletismo.
NO TE LA PUEDES PERDER!!

MINUTAJE DEL EPISODIO

¿QUIÉN ES SARA GALLEGO?
1:30 ¿Cómo te sientes las semanas antes del meeting?
2:05 ¿Cómo empezó SARA GALLEGO en el ATLETISMO?
3:30 ¿Cómo elegiste esta prueba de los 400mts VALLAS?
Tarjeta a Jael y maribel PODCAST

ÉXITOS DEPORTIVOS Y ENTRENAMIENTO
12:20 ¿Cómo son los ingresos de un atleta de 400 mts vallas?
14:10 Cto Europeo de Múnich. ¿Cómo fue tu experiencia?
16:15 ¿Cómo viviste el día antes de la final?
18:10 Relevo 4 x 400mts (mixto) en Tokio 2020 ¿Cómo lo viviste?
22:30 ¿Qué opinas del RELEVO MIXTO?
29:15 ¿Cómo son los entrenamientos justo antes de la competición?
31.30 ¿Que se siente cuando se entrena la acumulación de ácido láctico?
Tarjeta al REEL-VIDEO más viral de Jael y maribel

LESIONES, PSICOLOGÍA, NUTRICIÓN
35.30 ¿Qué diferencia a Sara Gallego del resto de atletas?
36:40 ¿Cómo ha sido el proceso de recuperación de tu última lesión? El SINDROME DE SUDECK.
Tarjeta a fisio de ilia topuria (NMP)
41:00 ¿Has necesitado ayuda psicológica en la recuperación de tus lesiones?
43:54 Como es tu alimentación en tu día a día.
45:38 ¿Cuál es tu PESO IDEAL?

REFLEXIONES FINALES
50:40 ¿Que ha tenido que sacrificar Sara Gallego para ser atleta profesional?
51:15 ¿Qué opinas del sistema de ayudas de la RFEA?
53:10 ¿Qué opinión tienes sobre el SISTEMA DE CLASIFICACIÓN?
Tarjeta a REEL rfea URIOL
54:50 ¿Con que estarías satisfecha antes de retirarte del atletismo?
55:50 ¿Qué CONSEJO daría SARA GALLEGO para las chicas que quieren empezar en Atletismo?

-Instagram de SARA GALLEGO
https://instagram.com/saragallego4v

-Instagram de VIDA DE ÉLITE:
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59min

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