Vida de Élite

By Vida de élite

En nuestro podcast revelamos los secretos de la vida de élite, explorando competiciones, entrenamientos, nutrición, salud mental, lesiones, economía y desarrollo personal. De nuestros invitados extrae... more

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Vida de Élite episodes:

January 20, 2025 #37 Entrevista a Verónica Virseda | Conoce el pádel desde dentro [Dinero, patrocinadores, cambio de parejas]
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¡Primer jugadora de Premier Pádel que viene a Vida de élite podcast! Un auténtico privilegio hablar con Vero Virseda, actual número 12ª en el FIP ranking.
Descubre el mundo del pádel desde dentro con Vero Virseda en este episodio de Vida de élite. Hablaremos de dinero, viajes, patrocinadores y más. ¡No te lo pierdas!
Minutaje:
00:00 Intro
04:10 Del tenis al padel
07:40 Temporada 2024 y cambios de parejas
14:17 ¿Fichajes o mercado libre?
18:40 Conflictos entre entrenadores
27:20 No pensar tanto me ha ayudado a rendir más
33:00 Pegada x3 y potencia en pádel.
35:27 Los problemas de los amateur
37:00 Hidratación en climas calurosos, nutrición y suplementación.
43:00 Errores pádel amateur
48:00 Momento más dificil de tu carrera deportiva.
50:00 Nombramos jugadoras y verónica las define en una palabra.
Redes sociales invitada: https://www.instagram.com/verovirseda...
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53min
December 23, 2024 #36 Entrevista a Pedro Vivar | 7 Secretos Estoicos Para Triunfar En El Deporte
Descubre con Pedro Vivar cómo los principios del estoicismo pueden potenciar el rendimiento deportivo y personal. En este episodio de Vida de Élite, exploramos conceptos como Memento Mori, la dicotomía del control y el mindset estoico, aplicados al deporte de élite. Hablamos del impacto de obras como Meditaciones de Marco Aurelio y El Arte de la Guerra en la psicología deportiva, y cómo afrontar desafíos como lesiones, presión competitiva y el miedo al fracaso. Con ejemplos prácticos y estrategias, aprende a convertirte en tu mejor versión dentro y fuera del deporte.
00:00 Intro
03:40 Qué le cambió la vida a Pedro Vivar
10:30 Los deportistas de élite son unos desagradecidos
12:16 Cómo descubrió Pedro Vivar el estoicismo
14:00 ¿Cómo se relaciona el deporte con el estoicismo?
21:21 Cómo afrontar lo que no podemos controlar desde el punto de vista estoico
26:50 ¿Qué es más importante, el honor o la integridad?
43:29 ¿Vivir con hábitos estoicos o vivir con filosofía estoica?
51:15 Cómo afrontar las dificultades de un deportista desde el punto de vista estoico
58:50 El Arte de la Guerra de Sun Tzu y Meditaciones de Marco Aurelio aplicado al deporte
01:08:40 ¿Cómo se consigue el desapego al resultado poniendo de ejemplo a Rafa Nadal?
01:13:35 ¿Qué significa el término Memento Mori?
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1h 20min
December 16, 2024 #35 Entrevista a Pedro Jiménez | Cómo mejorar tu fuerza y velocidad en el pádel para sacarla x 3
En este episodio conocerás a Pedro Jimenez Reyes, Doctor en CAFYD y Entrenador de Deportistas de élite.
Pedro ha recorrido el mundo haciendo estudios de investigación para valorar como se pueden mejorar la fuerza y la velocidad en diferentes deportes como pádel, atletismo y fútbol.
Ha colaborado con infinitos clubes de alto nivel y dado formaciones, charlas y congresos por todo el mundo.
Gracias Pedro por grabar tu primer podcast con nosotros.
Minutaje:
00:00 Intro
04:00 Presentación Pedro Jimenez Reyes
05:20 La tesis doctoral de Pedro con Badillo
09:00 Otras investigaciones de Pedro (En Francia)
12:00 Deportistas que entrena Pedro Jimenez (Bruno hortelano).
16:35 Perfil fuerza - velocidad
36:11 Supervelocidad
42:00 Investigaciones de Pedro en Japón
49:00 Fuerza y velocidad en el padel
52:21 Ejercicios de fuerza en jugadores de padel amateur
Redes sociales invitado:
https://www.instagram.com/peterjr49?i...https://www.instagram.com/optimotrain...
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1h 4min
December 09, 2024 #34 Entrevista a Irene S. Escribano y Marta Pérez | Entrenamiento Atletas internacionales
00:00 Intro
01:00 Presentación Marta Pérez Miguel
01:50 Presentación Irene Sánchez Escribano
4:00 Ser atleta internacional y estudiar medicina
15:20 Te motiva que el record de España sea de Marta Dominguez?
18:00 Incertidumbre en los JJOO por lesión Marta Pérez
27:00 Clasificación por puestos en 1500ml
57:00 Omega 3 y Geles deportivos
57:10 Triada Deportista y amenorrea.
1:08:00 Antonio Serrano
1:12:00 Mínima de competitividad
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1h 20min
December 02, 2024 #33 Entrevista a Adrian Ben | Cómo preparar la prueba de 800m con éxito
Adrian Ben Montenegro, natural de Viveiro. Campeón Europeo en 800m y finalista olímpico, viene a Vida de élite Podcast a contarnos TODO sobre su Entrenamiento y Mentalidad.

00:00 Intro
06:50 Arturo (Entrenador de Adrian).
12:00 JJOO París 2024 y sistema de repesca.
15:20 Vivencias de Adrian en los JJOO.
21:00 Mentalidad corriendo un 800m
39:00 Entrenamiento más duro de la temporada
50:00 Suplementación de un atleta de élite
54:00 Pesar la comida
1:00 ¿Cómo te llevas con tus rivales?
1:02 ¿Tienes mucho apoyo?
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1h 15min
November 18, 2024 #32 Entrevista a Rocío Power | Entrenamiento Del Suelo Pélvico iu [Fisioterapia]
Conoce a la fisioterapeuta que ha creado el evento Lucha por tu Ch*ch* y está ayudando a miles de mujeres FRENTE a la incontinencia urinaria.
Rocio Power o Rocio Power pélvico es mucho más que una fisioterapeuta especializada en suelo pélvico.
Su energía y ganas de comunicar su mensaje nos hicieron disfrutar mucho del episodio.
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1h 16min
November 11, 2024 #31 Entrevista a Javier Ichiban | Entrenador 7º DAN de JUDO [Judo en MMA] y Khabib Nurmagomedov
En este emocionante episodio vas a descubrir todo lo que no sabias sobre el JUDO y cómo puede ayudarte a triunfar en las MMA.
Estaremos con Javier Ichiban, maestro 7º DAN de Judo, nos explica como es entrenar Judo, qué significado tiene el cinturón negro y todo lo que ha tenido que vivir mientras compaginaba ser TOP 10 mundial con trabajar en el mundo de la noche.
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1h 12min
October 28, 2024 #30 Entrevista a Jordan Díaz | Mi Manera De Agradecerlo Es Ganando Medallas
Descubre la MOTIVACIÓN de Jordan Díaz para ganar MEDALLAS. Conoce más sobre su increíble historia y sus logros en este emocionante episodio.

Hablaremos sobre:

00:00 Intro
02:00 Jordan Alejandro Díaz Fortún
07:00 Christian Taylor Triple Jump
11:40 "Llevo 3 años y medio sin ver a mi familia".
21:12 ¿Te esperabas la marcha de Ana Peleteiro?
21:57 Ivan Pedroso Entrenando
34:00 Comunidad de Telegram
45:00 Oro Jordan Díaz Roma
50:00 Pichardo vs Jordan
51:00 Acusación pichardo
55:00 Jordan Díaz Oro Olímpico París 2024
1:10:00 Red bull te da ALAS
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1h 16min
October 21, 2024 #29 Entrevista a Jorge Martínez | Lo que nadie te ha contado del pádel y de los jugadores actuales
Jorge Martinez (Entrenador de Galan-Chingoto y Bea Gonzalez-Delfi Brea) viene a Vida de Élite para contarnos su experiencia en Premier Padel.
MINUTAJE:
00:00 Jorge Martinez
06:30 Academia m3 padel
13:00 ¿Qué vio Jorge Martinez en Ale Galan?
15:30 Premier Padel y Galan Chingoto
18:35 LA PREGUNTA DEBATE.
30:00 Ale galan y Lebrón
38:00 Chingoto es fácil de entrenar
45:00 Jorge Martinez desde dentro del padel
1:01:00 Bea Gonzalez padel
1:05:00 Contratos padel
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1h 17min
September 30, 2024 #28 Entrevista a Alberto de GLUCOVIBES | Mitos sobre los CARBOHIDRATOS y CRONONUTRICION
Código 10% Descuento: vidaelite10
Web glocovibes: https://glucovibes.com/
En este episodio de Vida de Élite, hablamos con Glucovibes sobre los mitos más comunes de los carbohidratos y su impacto en la salud metabólica y el rendimiento deportivo. Descubrimos cómo Glucovibes ayuda a deportistas a través de la monitorización con glucometro, y cómo la crononutrición puede alterar los picos de glucemia.
Además, exploramos la relación entre la glucosa y dietas como la cetogénica, desmentimos mitos sobre la nutrición, y analizamos cómo cambia el pico de glucosa durante el ciclo menstrual.
MARCAS DE TIEMPO
00:00 Intro
01:20 ¿Por qué empezó Glucovibes?
14:40 ¿cómo ayuda Glucovibes a los deportistas?
19:15 El cerebro y los depósitos de glucógeno compiten por el consumo de glucosa
21:10 Glucovibes puede ser un detector de posibles lesiones futuras
21:45 Glucosa y DIETAS CETOGÉNICAS
31:12 CRONONUTRICIÓN. El orden de las comidas altera los picos de glucosa
40:42 Glucosa y recuperación
44:28 Desmintiendo MITOS de la NUTRICIÓN
53:15 Pico de glucosa con las bebidas azucaradas
56:07 Evolución del pico de glucosa en el ciclo menstrual
01:02:30 A nivel empresarial, ¿Cuál ha sido el MOMENTO MÁS DIFÍCIL de Glucovibes?
01:08:17 Objetivos a largo plazo de Glucovibes
-Instagram de GLUCOVIBES
https://www.instagram.com/glucovibes/
-Instagram de VIDA DE ÉLITE:
https://www.instagram.com/vidadeelite...
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1h 11min

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