Danes sta z nami Eva in Pia, kineziologinji, ki stojita za profilom kineasyology. Dekleti s svojim znanjem ljudem pomagata na poti do pravilnega gibanja in ustrezne skrbi za svoje telo.

V pogovoru sta priznali, da je velika težava v sodobnem svetu ta, da ljudje slabo poznamo svoje telo. Zaradi tega težko ločimo denimo, kdaj v resnici potrebujemo počitek in kdaj smo samo nekoliko leni. Tako si včasih sploh ne znamo omogočiti tistega, kar potrebujemo; ali se premalo gibamo in imamo prešibke mišice, ali pa pretiravamo s treningi in tako opažamo druge težave.

Eva in Pia sta nam pojasnili, katere mišice imamo najpogosteje prešibke in kako jih lahko okrepimo, kako lahko opazimo, kdaj pretiravamo s treningi, na katere rdeče zastavice naj smo pozorni pri izbiri ustrezne vadbe zase ter še veliko več.