Al Borde del Burnout - Salud Mental

21. Fortaleza en la franqueza. - Alejo Marino

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Al Borde del Burnout #21

"21. Fortaleza en la franqueza." - Alejo Marino (Creador de Calistenia.net)

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Sus "recomendaciones":

  • Libros:
    1. Toda la biblioteca de Robin Sharma.
      • Herramienta: Protocolo de relajación NSDR (Non Sleep Deep Rest).
        • Sistema: Despertarse un rato antes para tener un momento con una mismo.

          • Su nominado/a: Sergio Beguería y Juan Domínguez de Tengo un Plan Podcast.

          GRACIAS, Alejo.


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          Al Borde del Burnout - Salud MentalBy Miguel Ángel Fort Perera