La Podcast Con Ciencia Celular

21. GROUNDING: Meditación para encontrar la calma


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¿Te ha pasado que de pronto la vida trae DEMASIADA información, ruido y movimiento y que, por más que te esfuerzas, no logras encontrar un “suelo” firme para encontrar la calma?

Te ha pasado que ya sabes exactamente lo que tienes que hacer para no salirte del huacal pero a la mera hora es como si se te apagara el cerebro y te vas en el rush del momento? 

En este episodio te comparto una práctica corta que puedes escuchar en esos momentos en los que sientes que estás perdiendo la batalla y necesitas volver a tu tranquilidad, también puedes utilizarla cuando tengas que tomar una decisión importante y necesites "aterrizar" para accionar desde la calma. 

Te invito a tomarte un momento para encontrar en ti mismx un espacio amable en el cual encuentres la paz incluso cuando el mundo afuera esté echo un caos.

Eres hijx de la Tierra, ese es tu súper poder. 

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La Podcast Con Ciencia CelularBy Saidde