दोस्तों इस अध्याय का नाम है 21 का नियम याद रखें इस अध्याय में हमें मुख्य रूप से है बताया गया है किसी भी आदत के निर्माण में 21 दिन लगते हैं और हमारा जीवन आदतों से बनता है पहले हम आदतों को बनाते हैं फिर आदतें हमारा जीवन बनती है इसलिए हमें किताब पढ़ना, सुबह जल्दी उठना ,योगा करना, हेल्दी फूड खाना , लोगों की मदद करना , खुद के प्रति दयालु रहना, ग्रिटीट्यूड की प्रैक्टिस करना जैसी कई आदत है अपना नहीं चाहिए जो हमारी प्रगति में सहायक होगी जब भी आप चाहे की आपको कुछ बदलाव अपने जीवन में करना है तो अपनी आदतों से ही शुरुआत करें एक छोटी सी आदत आपके जीवन में बड़ा परिवर्तन ला सकती है इसलिए कम से कम 21 दिन तक एक आदत की प्रैक्टिस अवश्य करें।