#21 令和版冬眠のススメ

冬は滋養の季節。生命力の貯蔵庫「腎」にせっせとエネルギーストックを蓄えなくては。

無理やりなことはしない、シャッターを半分下ろして、ちょうど良い間合いと温度をキープ。

追い風上昇気流が巻き起こる「春」に、面倒なアレコレ誰それに振り回されない軸を鍛える、そんな超実践的冬眠の仕方をおしゃべりします。

＊まゆみ・らおしの養生マチネ　メッセージフォーム

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