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めくるめく中医養生の世界へようこそ。この番組は旅する中医治療家まゆみ・らおしが、古きは紀元前より伝わる中医学の世界を現代にFITさせ、私たちがしなやかでごきげんに可愛い人間ライフを過ごすためのヒントをお伝えする、御守りトークプログラ厶です。名前のつかない毎日の体の不調や、置き所の見つからない複雑な気持ちも、中医の知恵はまるっと受け止めてくれる、とても寛容な存在。薬膳・漢方と聞くと難しそう!... more
FAQs about まゆみ・らおしの養生マチネ:How many episodes does まゆみ・らおしの養生マチネ have?The podcast currently has 31 episodes available.
September 08, 2026#31 ジャスミンの香りでととのう季節が夏から秋へ移ろうとする9月の初め、しっとり湿度と暑さを引きずりながら、中医学の暦はしっかりと秋。九體本草堂の新しい試み「漢方茶スタンド」では、香りで全身を包み込むジャスミンティーのご提供がスタートしました!お店のオープンを記念して、近頃注目され始めた「ジャスミン」をしっかり掘り下げる回をお届けします!...more21minPlay
July 26, 2026#30 酷暑のほてりを散らす中医ワザ暑い…日中の外に出ると、オーブンの天板にのせられて焼きつけられてるような気分に。かつてない酷暑に、旧暦の中医養生など成す術なしの気分になりますが、令和の暑さを乗りこなす、アレンジ養生術を、まゆみらおしが考えてみました。カラカラに干からびる前に、どうぞお耳から避暑モード、はじめましょう👂...more30minPlay
July 07, 2026#29 台湾のまいにち養生#29 台湾のまいにち養生北京に14年、台北に4年。20代後半から40代前半の大人女子期をどっぷり中華圏で過ごしたまゆみらおしによる、台湾に学ぶ、息を吸うような養生について雑談しています。...more27minPlay
June 07, 2026#28 ベビーよりママが優先!月子の教え中国で出産したまゆみらおしが語気強めに語る、「産後の肥立ち」の大切さ。日本のおかあさん、頑張りすぎ問題に切り込みます。出産というヒトという動物最大の大イベントを、豊かに過ごすための月子(ユエズ)の教え。ヒトとして生きる、全人類必聴のおかあさんへの労わり回。*まゆみ・らおしの養生マチネ メッセージフォームこころとからだのあんなこと、こんなこと。ご相談やメッセージをどしどしお寄せください!お待ちしております。https://forms.gle/QFaarjUSkh78BJoN9...more36minPlay
April 30, 2026#27 こどもの気質を中医学で読み解く「どうしてうちの子は、こんなに怒りっぽいの?」「なぜあの子は、あんなに慎重で怖がりなんだろう……」そんな風に、わが子の性格に戸惑い、時には自分を責めてしまうことはありませんか?大人よりももっとピュアな陽気をもつ、こどもたちを5つの気質に分類し、それぞれの個性に合わせた「魔法の声かけ」と「今日からできる体質ケア」をたっぷりお届けします。性格を「自然現象」として捉え直すと、親子に心地よい境界線が生まれます。こどもは、大人とは違うリズムで燃えている「純陽(じゅんよう)」の生命体。中医学の知恵を知ることは、わが子の「心の天気図」を読み解くようなものです。専門家としての視点とお母さんとしての想いを込めてお届け。毎日をちょっと楽にする、親心のかさつきを癒す養生ばなしをお受け取りください。*まゆみ・らおしの養生マチネ メッセージフォームこころとからだのあんなこと、こんなこと。ご相談やメッセージをどしどしお寄せください!お待ちしております。https://forms.gle/QFaarjUSkh78BJoN9...more44minPlay
April 07, 2026#26 かおりと養生#26 かおりと養生なんでもかんでも5つに分けたがる中医学では、かおりも五臓に応じて感じ方が変わります。だって人間は動物。根っこの本能的なところからむくむくやってくる、そのにおいは今のコンディションを如実に表します。気をバシっと張らないとなかなかと生きづらい令和の日本ですが、時には五感にすべてを委ねて本能を引き出してみませんか。*まゆみ・らおしの養生マチネ メッセージフォームこころとからだのあんなこと、こんなこと。ご相談やメッセージをどしどしお寄せください!お待ちしております。https://forms.gle/QFaarjUSkh78BJoN9...more34minPlay
March 27, 2026#25 花粉と水たまりぽかぽかと春の日が安定するようになりました。花粉症さんには辛い春、年中くしゃん!とされている方も多いのでは。そんなアレルギー体質は、体の水はけで大きく変わります。澱んだ余分なお水を搾り、バリアを強化ガラスにするための耳養生です。*まゆみ・らおしの養生マチネ メッセージフォームこころとからだのあんなこと、こんなこと。ご相談やメッセージをどしどしお寄せください!お待ちしております。https://forms.gle/QFaarjUSkh78BJoN9...more27minPlay
March 20, 2026#24 中国各地の最美味養生ごはん!暑い、寒い、乾く、湿る。広すぎる中国では、地方ならではの養生美食が根付いています。麻辣がトレンドの日本ですが、中国の地方グルメはそんなもんじゃない!中国在住18年のまゆみらおしが、暑苦しめの熱量でお送りする、ガチ中のガチ中華と養生ばなしをお届け!*まゆみ・らおしの養生マチネ メッセージフォームこころとからだのあんなこと、こんなこと。ご相談やメッセージをどしどしお寄せください!お待ちしております。https://forms.gle/QFaarjUSkh78BJoN9...more32minPlay
March 17, 2026#23 気のせいを見逃さない気のせい、は本当に気のせい!気が合う、気が散る、気がつく。そう、全ては「気」のせいです。中医学では、私たちを外敵から守る、透明の宇宙服のようなバリアを衛気と呼びます。健やかなマイペースを保つためには、外のざわめきに振り回されないバリアが必須。衛気を厚くほどよく敏感にするための養生指南をいたします。乾布摩擦おばさんによるレクチャーも。ぜひ、タオルを持ってご視聴くださいませ。*まゆみ・らおしの養生マチネ メッセージフォームこころとからだのあんなこと、こんなこと。ご相談やメッセージをどしどしお寄せください!お待ちしております。https://forms.gle/QFaarjUSkh78BJoN9...more30minPlay
January 24, 2026#22 台湾に学ぶ気の散らし方北京と台北で14年間、気巡り作りと発散が、日常にある世界で生活してきました。街にこもった気も、私たちにこもった気も、パンっと散らしてこそ巡り始める。そんなおまじないのような方法は、今も中国、台湾では、普段の生活に根付いています。八方塞がりで、もやもやがとまらない時に聞いてほしい、気滞のセルフお焚き上げ術。*まゆみ・らおしの養生マチネ メッセージフォームこころとからだのあんなこと、こんなこと。ご相談やメッセージをどしどしお寄せください!お待ちしております。https://forms.gle/QFaarjUSkh78BJoN9...more23minPlay
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