Chapters:

(0:00) - Intro

(0:53) - อะไรคือ defense mechanisms (DM)

(5:32) - ทำไมเราควรเข้าใจสิ่งนี้?

(7:35) - ปฏิเสธความเป็นจริง (denial)

(11:38) - การกดความรู้สึก (repression)

(13:16) - โยนความรู้สึกให้คนอื่น (projection)

(16:36) - ระบายอารมณ์ผิดที่ (displacement)

(18:51 )- เหตุผลเข้าข้างตัวเองเกินไป (rationalization)

(21:51 )- เอาอารมณ์มาทำเป็นหลักการ (intellectualization)

(23:53) - การกระทำที่ตรงข้ามความรู้สึก (reaction formation)

(26:58) - ทำความเข้าใจอารมณ์แบบ healthy ทำยังไง?

(31:26) - Happy Hour ตอบคำถาม

ส่งคำถาม Happy Hour :https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47For Work:Line: https://lin.ee/l1DyDZEEmail: [email protected]’s Connect!!Instagram: https://www.instagram.com/pimchology/Instagram: https://www.instagram.com/pimpaa___/TikTok: https://www.tiktok.com/@pimchologySpotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pimchologyApple Podcast: https://apple.co/3A8UIxhWebsite: https://pimchology.wixsite.com/pimchologyLine: https://lin.ee/l1DyDZE