Chapters:

(0:00) - Intro

(0:31) - narcissist มี red-flag ไมในครั้งแรกที่เจอ?

(9:04) - ทำไมเราถึงคิดมาก? ทำยังไงถึงหาย?

(14:15) - รู้สึกผิดกับเรื่องงานเสมอ ทำยังไง? (people pleaser)

(20:56) - mindset ของพิม

(27:33) - คนใกล้ตัวมีเรื่องราว mental health เราทำยังไงได้บ้าง

(31:35) - ทำไมเราถึงไม่ชอบสบตาคน?

(33:41) - คุณแดนจะมาอีกไมค่ะ?

ส่งคำถาม Happy Hour :https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47For Work:Line: https://lin.ee/l1DyDZEEmail: [email protected]’s Connect!!Instagram: https://www.instagram.com/pimchology/Instagram: https://www.instagram.com/pimpaa___/TikTok: https://www.tiktok.com/@pimchology

Chapters:

(0:00) - Intro

(0:59) - ทำไมเราถึงพูดกับตัวเอง?

(8:50) - 3 วิธีที่เราพูดไม่ดุกับตัวเอง

(12:43) - 5 วิธีหยุดพูดไม่ดีกับตัวเอง

(29:58) - Happy Hour

ส่งคำถาม Happy Hour :https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47For Work:Line: https://lin.ee/l1DyDZEEmail: [email protected]’s Connect!!Instagram: https://www.instagram.com/pimchology/Instagram: https://www.instagram.com/pimpaa___/TikTok: https://www.tiktok.com/@pimchology

Chapters:

(0:00) - Intro

(1:09) - สุขภาพจิตสุขภาพใจในวันที่รู้สึกมืดไปหมด

(10:18) - 5 สำคัญของสุขภาพจิตใจ

(16:27) - จะทำความเข้าใจปัญหายังไงในวันที่ปัญหามันเยอะไปหมด

(22:12) - mindset ในการรับมือและมูฟออน

(27:19) - Happy Hour

ส่งคำถาม Happy Hour :https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47For Work:Line: https://lin.ee/l1DyDZEEmail: [email protected]’s Connect!!Instagram: https://www.instagram.com/pimchology/Instagram: https://www.instagram.com/pimpaa___/TikTok: https://www.tiktok.com/@pimchology

Chapters:

(0:00) - Introduction

(1:12) - ทะเลาะกันแบบมีคุณภาพ

(5:24) - ทำไมเราถึง sensitive กับแฟนจัง?

(8:01) - 3 การสื่อสารตัวร้ายที่สามารถทำร้ายความสัมพันธ์เรา (Demon Dialogues)

(8:56) - Demon Dialogue 1: ทะเลาะกันแบบหาคนผิด

(15:18) - Demon Dialogue 2: ต้องการ vs ออกห่าง

(23: 45) - Demon Dialogue 3: นิ่งและหนี

(27:51) - Happy Hour ส่งคำถาม

Happy Hour :https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47For Work:Line: https://lin.ee/l1DyDZEEmail: [email protected]’s Connect!!Instagram: https://www.instagram.com/pimchology/Instagram: https://www.instagram.com/pimpaa___/TikTok: https://www.tiktok.com/@pimchologySpotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pimchologyApple Podcast: https://apple.co/3A8UIxhWebsite: https://pimchology.wixsite.com/pimchologyLine: https://lin.ee/l1DyDZE

ฝึกการหายใจ: https://search.app/W14XEkkeiHDBRNtC9

ติดต่อแดน: https://www.instagram.com/danbehaviortalks?igsh=Zmxqd25xcTI2OXd5&utm_source=qr

Chapters:

(0:00) - Intro

(0:58) - เกี่ยวกับแขกรับเชิญของเรา

(4:25) - เข้าใจพฤติกรรมลูก

(8:42) - การปรับพฤติกรรมลูก

(11:56) - ชื่นชมลูกแบบไหนดี?

(16:05) - การสื่อสารกับลูก

(17:17) - รับมือกับอารมณ์ลูกยังไง?

(32:37) - เมื่อไหร่น้องถึงดูจอได้?

(35:56) - สุขภาพจิตสุขภสพใจของแดนส่งคำถาม

Happy Hour :https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47For Work:Line: https://lin.ee/l1DyDZEEmail: [email protected]’s Connect!!Instagram: https://www.instagram.com/pimchology/Instagram: https://www.instagram.com/pimpaa___/TikTok: https://www.tiktok.com/@pimchologySpotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pimchology

ส่งคำถาม Happy Hour :https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47For Work:Line: https://lin.ee/l1DyDZEEmail: [email protected]’s Connect!!Instagram: https://www.instagram.com/pimchology/Instagram: https://www.instagram.com/pimpaa___/TikTok: https://www.tiktok.com/@pimchology

Chapters:

(0:00) - Introduction

(3.20) - อะไรคือ self-love

(5:12) - การดูแลตัวเอง self-care

(7:37) - การยอมรับตัวเอง self-acceptance

(14:26) - การรู้เท่าทันตัวเอง self-awareness

(19:43) - การเข้าใจและยอมรับตัวเอง self-compassion

(26:32) - อะไรที่ไม่ใช่ self-love

(33:04) - Happy Hour

ส่งคำถาม Happy Hour :https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47For Work:Line: https://lin.ee/l1DyDZEEmail: [email protected]’s Connect!!Instagram: https://www.instagram.com/pimchology/Instagram: https://www.instagram.com/pimpaa___/TikTok: https://www.tiktok.com/@pimchology

Chapters:

(0:00) - Introduction

(0:45) - social media detox เวิร์คจริงไม?

(6:20) - อยู่กับ social media ยังไง

(11:30) - Happy Hour

ส่งคำถาม Happy Hour :https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47For Work:Line: https://lin.ee/l1DyDZEEmail: [email protected]’s Connect!!Instagram: https://www.instagram.com/pimchology/Instagram: https://www.instagram.com/pimpaa___/TikTok: https://www.tiktok.com/@pimchologySpotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pimchologyApple Podcast: https://apple.co/3A8UIxhWebsite: https://pimchology.wixsite.com/pimchologyLine: https://lin.ee/l1DyDZE

Chapters:

(0:00) - Introduction

(0:32) - ความสัมพันธ์ที่ดี

(12:19) - toxic relationship

(21:25) - abusive relationship

(29:14) - การใช้อารมณ์เราทำร้ายเรา

(37:47) - Happy Hour

ส่งคำถาม Happy Hour :https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47

For Work:

Line: https://lin.ee/l1DyDZE

Email: [email protected]

Let’s Connect!!

Instagram: https://www.instagram.com/pimchology/

TikTok: https://www.tiktok.com/@pimchology

Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pimchology

Chapters

(0:00) - Intro

(0:50) - Introvert/Extrovert คืออะไร

(7:30) - 5 องค์ประกอบนิสัย (The Big 5 Personality)

(21:49) - เราเปลี่ยนนิสัยเราได้ไม

(25:20) - Happy Hour

ส่งคำถาม Happy Hour :https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47

เรื่องราวของเพศ:

https://www.youtube.com/watch?v=MMmVwbQnV5g&t=533s

(ช่วง 17:06) (happy hour ของ ep.6)For Work:Line: https://lin.ee/l1DyDZEEmail: [email protected]’s Connect!!Instagram: https://www.instagram.com/pimchology/Instagram: https://www.instagram.com/pimpaa___/TikTok: https://www.tiktok.com/@pimchologySpotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pimchologyApple Podcast: https://apple.co/3A8UIxhWebsite: https://pimchology.wixsite.com/pimchologyLine: https://lin.ee/l1DyDZE