By Infinity Podcast (ประเทศไทย)
Keep Me Busy เพราะชีวิตคือการทดลอง
Keep Me Busy Podcast episode ที่ 195 จะมาชวนคุณผู้ฟังจูงมือกันไปทำสิ่งใหม่ ๆ ในชีวิตด้วยกัน ถ้าช่วงนี้คุณผู้ฟังคนไหนมีอาการเบื่อ ๆ เนือย ๆ ขาดแรงบันดาลใจ ขาดสีสันและความสดใหม่ในชีวิต Episode นี้เหมาะมากสำหรับคุณผู้ฟังค่ะ ถ้าพร้อมแล้วจูงมือไปฟังพร้อม ๆ กันเลย
Keep Me Busy Podcast episode ที่ 194 วันนี้จะมาแนะนำหนังสือ The Daily Stoic หนังสือที่เหมาะแก่ผู้มีเวลาน้อย แต่อยากได้ข้อคิดดี ๆ ในทุกวัน และจะมาชวนคุยข้อคิดที่ได้จากหนังสือที่เอามาลองปรับใช้ในชีวิตและพบว่ามันเวิร์คจริง ๆ เจ้าข้อคิดที่ว่าคืออะไร ไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ
Keep Me Busy Podcast Episode ที่ 193 จะชวนคุณผู้ฟังมาเช็คปัจจัยพื้นฐานของชีวิตกันค่ะว่าตอนนี้เรากำลังละเลยอะไรไปหรือเปล่า ยิ่งโดยเฉพาะถ้าคุณผู้ฟังกำลังรู้สึกเหนื่อย ล้า จิตตกง่าย ไม่สดชื่น episode นี้เหมาะกับคุณผู้ฟังอย่างยิ่ง ถ้าพร้อมแล้วไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ
Keep Me Busy Podcast episode ที่ 192 จะมาชวนคุยวิธีการจัดการกับอารมณ์ จากหนังสือที่ควรค่าแก่การครอบครองอย่าง Why Has Nobody Told Me This Before?โดย Dr.Juliet Smith ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลย
Keep Me Busy Podcast episode ที่ 191 จะมาชวนคุณผู้ฟังตั้งคำถามว่า "ถ้าคุณผู้ฟังมีเวลาว่าง 1 เดือนเต็ม คุณผู้ฟังมีแผนจะทำอะไรบ้าง" คำถามแสนธรรมดา แต่บางทีเราก็หลงลืมไป โดยเฉพาะคนที่ทำงานประจำมานานหรือมีวันหยุดอย่างจำกัด ถ้าพร้อมวางแผนวันหยุดแล้วก็ไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ
Keep Me Busy Podcast episode ที่ 190 จะมาชวนคุณผู้ฟังฝึกเป็นคนกล้าตัดสินใจกันค่ะ หลาย ๆ ครั้งเวลาที่เราต้องตัดสินใจอะไร เรามักจะกลัว วิตกกังวลถึงผลที่จะตามมา ก็เลยทำให้เราไม่กล้าตัดสินใจโดยเฉพาะเรื่องสำคัญ ๆ episode นี้เลยมาแชร์วิธีที่จะช่วยในการตัดสินใจของคุณผู้ฟังให้ดีขึ้น ถ้าพร้อมแล้วไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ
Keep Me Busy Podcast episode ที่ 189 ขอแชร์เทคนิคสัมภาษณ์งานอย่างไรให้โปร ในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมาเอมมีโอกาสสัมภาษณ์เพื่อนร่วมทีมหลายสิบคนเลยนะคะ ซึ่งน่าเสียดายที่ผู้สมัครหลายคนพลาดตำแหน่งไปเพราะพลาดในจุดที่มองข้ามไป เพราะฉะนั้นเอมเลยขอรวบรวมเทคนิคที่จะทำให้คุณผู้ฟังเป็นผู้สมัครที่น่าสนใจและเป็นมืออาชีพ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลยค่ะ
Keep Me Busy episode ที่ 188 จะมาสรุปข้อคิดและสิ่งที่ได้เรียนรู้จากภาพยนตร์เรื่อง Perfect Days ภาพยนตร์ที่เล่าเรื่องชีวิตประจำวันที่แสนธรรมดาของพนักงานทำความสะอาดห้องน้ำสาธารณะในโตเกียว ก่อนเข้าไปดูก็คิดว่าชีวิตที่เรียบง่ายแบบนี้ มันจะมีอะไรเข้าไปดูกันนะ แต่พอได้ดูแล้วก็มีมุมที่ชวนให้คิดอยู่หลายอย่างเช่นกัน ถ้าพร้อมแล้วก็ไปฟังพร้อม ๆ กันค่ะ
Keep Me Busy episode ที่ 187 จะมาแนะนำหนังสือที่ชื่อว่า "The Art of Feeling Better" ที่เขียนโดย Matilda Heindow เป็นหนังสือที่บอกเล่าเรื่องราวการดูแลจิตใจของผู้เขียน ผ่านภาพประกอบสีสันสดใส แม้ว่าจะเป็นภาษาอังกฤษทั้งเล่ม แต่ก็อ่านเข้าใจได้ไม่ยากเลย ใน episode นี้เอมเลยขอหยิบยกบางช่วงบางตอนของหนังสือมาเล่าให้ฟังกัน ถ้าพร้อมแล้วไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ
Keep Me Busy Podcast episode ที่ 186 จะมารีวิวหนังสือที่ชื่อว่า Journal จัดระเบียบใจ เขียนโดยคุณโยชิดะ เท็นเซ โดยสำนักพิมพ์ We Learn เป็นหนังสือที่เหมาะมากสำหรับมือใหม่หัดเขียนที่ไม่รู้ว่าจะเริ่มตรงไหน อย่างไรดี หรือสำหรับคนที่ต้องการสำรวจใจของตัวเอง เข้าใจตัวเองให้ลึกซึ้งมากขึ้น อยากสร้างแรงจูงใจ หรืออยากฝึกสมาธิผ่านการจดบันทึก ไม่ว่าจะเป็นแบบไหน หนังสือเล่มนี้จะค่อย ๆ จูงมือเราพาไปรู้จักกับการจดบันทึกที่จริง ๆ แล้วแสนจะเรียบง่าย ทำได้บ่อย ๆ ใช้เวลาไม่นานเลย ถ้าคุณผู้ฟังพร้อมแล้ว ไปฟังและไปเริ่มเขียนพร้อม ๆ กันเลยค่ะ
Keep Me Busy Podcast episode ที่ 185 จะมาชวนคุณผู้ฟังสำรวจของใช้ส่วนตัวหรือของใช้ในบ้านกันค่ะว่ามีอะไรที่เยอะเกินจำเป็นบ้างหรือไม่ ถึงเวลาหรือยังที่เราจะลด ละ เลิกซื้อของบางอย่าง ที่อาจจะดีต่อใจ แต่ไม่ดีต่อกระเป๋าเงินหรือเหนื่อยต่อการจัดระเบียบบ้านเพราะข้าวของของเราเยอะเกินไปจริง ๆ วันนี้เอมจะมาแบ่งปันวิธีการจัดการข้าวของเบื้องต้น รวมถึงการใช้ของให้คุ้มค่ามากขึ้นกันค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังพร้อม ๆ กันเลย
Keep Me Busy Podcast episode ที่ 184 จะมารีวิวหนังสือที่อ่านเล่มแรกของปี 2024 ที่ชื่อว่า "ถ้าอีก 1 ปี ฉันจะต้องตาย" ที่อ่านแล้วชอบมาก ๆ เหมาะมากสำหรับคุณผู้ฟังที่กำลังตามหาความหมายของชีวิต เป้าหมายของชีวิตและออกแบบชีวิตในแบบที่ต้องการ ส่วนตัวเอมอ่านแล้วลองเขียนคุยกับตัวเองไปด้วย ก็ค้นพบอะไรหลายอย่างที่ไม่เคยรู้มาก่อน เป็นการใช้เวลากับตัวเองที่ดีเลยค่ะ เลยอยากจะมาแนะนำหนังสือนี้ให้ฟังกัน ถ้าพร้อมแล้ว ไปฟังพร้อม ๆ กันเลย
Keep Me Busy episode ที่ 183 จะขอชวนผู้ฟังมาสร้างแรงบันดาลใจในการกลับมาอ่านหนังสือกันค่ะ ใครที่อยากอ่านหนังสือนะ แต่ขี้เกียจเกินกว่าจะหยิบหนังสือมาอ่าน episode นี้เหมาะกับคุณค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังทิปส์แอนด์ทริกส์ในการสร้างแรงบันดาลใจในการกลับมาอ่านหนังสือพร้อม ๆ กันเลย
Keep Me Busy episode ที่ 182 จะมาชวนคุณผู้ฟังและคู่มาทำ Couple resolutions กันค่ะ เราอาจจะเคยทำ New Year Resolutions ของตัวเราเองมาก่อนแล้ว แต่ว่าในทุก ๆ ความสัมพันธ์นั้น การสื่อสารที่ดีระหว่างกันมีบทบาทสำคัญในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีทำให้เข้าอกเข้าใจกันและกันได้ดียิ่งขึ้น รวมถึงเข้าใจความต้องการของอีกฝ่ายมากขึ้น คู่ไหนยังไม่เคยลองทำ ก็ไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ
จะมารีวิวกิจกรรมที่ทำแล้วชอบในปี 2023, หนังสือที่อ่านแล้วทั้งที่ชอบเพราะสร้างแรงบันดาลใจหรือเปลี่ยนชีวิต, podcast ช่องโปรด, ของใช้หรือของกินต่าง ๆ ที่ใช้หรือกินแล้วชอบมาเล่าให้ฟังกันค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังพร้อม ๆ กันเลย
ใกล้ปีใหม่แล้ว แน่นอนว่า Keep Me Busy Podcast episode ที่ 180 นี้จะต้องชวนคุณผู้ฟังมาทำ New Year 's Resolutions กัน โดยปีนี้พิเศษกว่าทุกปีเพราะชวนมาทำ 9 ด้านของชีวิตไปเลยค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปทำ New Year 's Resolutions พร้อม ๆ กันเลยค่ะ
ใกล้ปีใหม่แล้ว Keep Me Busy episode ที่ 179 อาสาชวนคุณผู้ฟังมาดูแลตัวเอง (Self-care) ให้ครบทั้ง 7 ด้าน แต่ละด้านมีอะไรบ้าง และดูแลตัวเองด้วยวิธีอย่างไรได้บ้าง episode นี้เอมจะมาเล่าให้ฟังกันแบบจุใจ ปีใหม่ใครอยากดูแลตัวเองให้ครบในทุกๆด้านก็ไปฟังพร้อมๆกันเลยค่ะ
Keep Me Busy episode ที่ 178 จะมาชวนคุณฟังสร้างความน่าเชื่อถือให้กับตัวเองกันค่ะ คุณผู้ฟังหลายๆคนอาจจะพบปัญหาคล้ายๆกันว่า ทำไมตัวเราถึงดูไม่น่าเชื่อถือเลย episode นี้เหมาะกับคุณค่ะ เราจะสร้างความน่าเชื่อถือ สร้างความน่าไว้วางใจได้อย่างไร ไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ
Keep Me Busy episode ที่ 177 จะมาชวนคุยเรื่อง Act of Kindness กันค่ะ Act of Kindness คืออะไร ทำแล้วดีอย่างไร ทำอะไรได้บ้าง ไปหาคำตอบพร้อม ๆ กันเลยค่ะ
Keep Me Busy Podcast episode ที่ 176 จะมาชวนคุยเรื่อง ถ้าอยาก upgrade สมอง ให้เลิกทำ 7 สิ่งนี้ทันที คุณผู้ฟังคนไหนที่รู้สึกสมองล้า สมองไม่แล่น ไม่ค่อยได้ทำอะไรเท่าไหร่ ก็รู้สึกเหนื่อย episode นี้เหมาะกับคุณค่ะ มาเช็คพร้อมๆกันเลยว่ามีอะไรบ้างที่ควรเลิกทำ และควรทำอะไรบ้างที่ทำให้สมองเรากลับมาแล่นปรู้ดเหมือนเดิม
Keep Me Busy episode 175 จะมาแบ่งปันประสบการณ์การเรียนคอร์สเรียนออนไลน์เกี่ยวกับการลดน้ำหนักด้วยอาหารและวิธีการหลากหลาย เหมาะมากสำหรับคนที่อยากจะลดน้ำหนักแบบมีหลักวิชาการมารองรับ เปเปอร์ต่างๆมาเพียบ เนิร์ดดีค่ะ อาจารย์สอนสนุก เปิดโลกการกินเพื่อลดน้ำหนักและการออกกำลังกายมากเลย ถ้าพร้อมแล้วไปโดนป้ายยาพร้อมๆกันเลยค่ะ
Keep Me Busy ep.174 จะมาชวนคุยเรื่องเที่ยวเกาหลี 101 กันค่ะ ในที่สุดก็มีแรงบันดาลใจในการไปเกาหลีแล้ว จากที่บ่ายเบี่ยงมาตลอด เลยอยากจะมาแชร์การเตรียมเอกสารในการผ่าน ตม. (ที่ดันได้ใช้จริงๆ ฮืออ) และมารยาทในการเที่ยวเกาหลี เพื่อที่เราจะได้เป็นนักท่องเที่ยวที่น่ารักในทุกประเทศที่เราไป ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลยค่ะ
Keep Me Busy episode ที่ 173 จะมาชวนคุยเรื่อง การสื่อสารที่ดี ทำให้ชีวิตการทำงานดีขึ้นได้อย่างไร แชร์ประสบการณ์ตรงจากมรสุมงานที่รุมเร้า กลับมาดีขึ้น ผ่อนคลายขึ้นและสนุกขึ้นด้วยการปรับการสื่อสารทั้งภายในทีมและภายนอกทีม คุณผู้ฟังที่มีปัญหาคล้าย ๆ episode นี้เหมาะกับคุณค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลยค่ะ
Keep Me Busy episode ที่ 172 จะมาชวนคุณผู้ฟังทำจิตใจให้เบิกบานกันค่ะ แรงบันดาลใจเรื่องนี้มาจากการไปปฏิบัติธรรมครั้งล่าสุดที่หลังจากลองเอามาปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ผลดี จากจิตใจที่เหี่ยวเฉาและเคร่งเครียดมาเป็นใจเบิกบานขึ้นเลยอยากมาชวนคุยให้ฟังกัน ถ้าพร้อมแล้วก็ไปฟังพร้อมๆกันเลยค่ะ
Keep Me Busy Episode ที่ 171 จะมาชวนคุยและชวนคุณผู้ฟังลงมือทำแบบฝึกหัดสำหรับคนอยากคิดบวกกันค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังพร้อม ๆ กันเลย
Keep Me Busy Episode ที่ 170 พิเศษมาก ๆ ๆ เพราะเรามีแขกรับเชิญที่ฟัง KMBS ใน Small Win Episode แล้วลองเอาไปปรับใช้ในชีวิตจริงและเห็นผลในเรื่องของการดูแลสุขภาพ เหมาะสำหรับคุณผู้ฟังที่กำลังหาวิธีทำเป้าหมายให้สำเร็จ แขกรับเชิญของเราทำอย่างไร มีวิธีการอย่างไร และประสบความสำเร็จอย่างไรบ้าง ถ้าพร้อมแล้วไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ
Keep Me Busy episode ที่ 169 จะมาชวนคุณผู้ฟังจับมือก้าวข้ามความรู้สึกผิดหวัง กดดัน ทุกข์ใจจากความผิดพลาดกันค่ะ บางครั้งความรู้สึกเหล่านี้แม้ว่าเราจะพยายามอย่างไร ก็หนีความรู้สึกเหล่านี้ไม่พ้นเลย มันจุก ๆ แน่น ๆ ไปหมด episode นี้จะมาแชร์วิธีการก้าวข้ามแบบง่าย ๆ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ
Keep Me Busy episode ที่ 168 จะมาชวนคุณผู้ฟังตอบคำถาม 10 คำถามสำหรับคนที่กำลังหลงทางและไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับชีวิตต่อไปดีนะ หรือคนที่กำลังอยากจะรีวิวชีวิตตัวเองในช่วงที่ผ่านมาว่า เรากำลังใช้ชีวิตในแบบที่เราต้องการจริง ๆ อยู่หรือไม่ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังและหาคำตอบพร้อม ๆ กันเลยค่ะ
Keep Me Busy Podcast episode ที่ 167 จะมาชวนคุยเรื่อง เมื่อเป็นหัวหน้าที่ใจดี มันเหนื่อยเกินไป จากประสบการณ์ตรงของหัวหน้าที่มีทีมงานเรียกร้องเก่ง งอแงเก่ง วันนี้จะมาแชร์วิธีการบริหารจัดการจิตใจตัวเองและบริหารงานทีมให้ฟังกันค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ
Keep Me Busy Podcast episode ที่ 166 จะมาชวนคุยเรื่องการสร้างแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตผ่านการท่องเที่ยวกันค่ะ ต้องยอมรับว่าการพาตัวเองไปยังที่ใหม่ๆ สถานที่ที่เราไม่คุ้นเคย สร้างประสบการณ์ที่แปลกใหม่ให้กับเรา แถมบางครั้งบางคราวก็สร้างแรงบันดาลใจอย่างมากมายให้เกิดขึ้น ถ้าพร้อมแล้วก็ไปฟังพร้อมๆกันเลยค่ะ
Keep Me Busy episode ที่ 165 จะมาชวนคุยเรื่องความสัมพันธ์ที่อบอุ่นเหมือนบ้านกันค่ะ เมื่อถึงจุดหนึ่งของชีวิต เราอาจจะต้องการมากกว่าความสัมพันธ์ที่หวือหวาหรือโรแมนติก แต่มันกลับเป็นความสัมพันธ์ที่เรารู้สึกสบาย ๆ ทั้งสบายกายและสบายใจ อบอุ่น เป็นกันเองและอยู่บนพื้นฐานของความเข้าใจระหว่างกันผ่านการสื่อสาร ผ่านพื้นฐานของความซื่อสัตย์ ความสัมพันธ์ที่อบอุ่นเหมือนบ้านเป็นอย่างไร ไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ
Keep Me Busy episode ที่ 164 จะมาชวนคุยถึงศิลปะแห่งการพักผ่อนกันค่ะ ทำไมเรายังเหนื่อยล้ากายและใจ ทั้งๆที่เราก็พยายามหากิจกรรมฮีลกายและใจตัวเองแล้วแท้ๆน้า episode เราจะมาแชร์เคล็ดลับการพักที่ได้พักผ่อนจริงๆ ทำได้ทุกวัน แบบไม่ต้องรอวันหยุดยาว ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลย
Keep Me Busy episode ที่ 163 จะมาชวนคุยเรื่องวิธีรับมือกับความขัดแย้งในที่ทำงานที่เกิดจากทีมงานขี้เหวี่ยงกันค่ะ ในฐานะหัวหน้าทีมก็ต้องบอกว่าปวดหัว ปวดใจกับความขัดแย้งในทีมอยู่บ้างนะคะ แต่ถือว่าได้เรียนรู้ ฝึกจิตฝึกใจ และพัฒนาทักษะในการรับมือกับความขัดแย้งผ่านประสบการณ์จริง ถ้าพร้อมแล้วไปปวดหัว เอ้ย ไปรับฟังพร้อมๆกันเลยค่ะ
Keep Me Busy: Special Episode จะมาชวนนอนสมาธิด้วยกัน แรงบันดาลใจมาจากคุณผู้ฟังหลายท่านชอบฟัง Keep Me Busy Podcast ก่อนนอน เพราะเสียงของเอมผ่อนคลายและชวนง่วงนอนดี ฮ่าๆ หวังว่า episode นี้จะช่วยให้คุณผู้ฟังนอนหลับสบายและผ่อนคลายไปด้วยกันนะคะ
Keep Me Busy Podcast Episode ที่ 162 จะมาชวนคุยเรื่องการรับมือกับฟีดแบคเชิงลบ (Negative Feedback) หรือคำวิพากษ์วิจารณ์จากลูกค้า เพื่อนร่วมงานหรือคนรอบข้าง ซึ่งบางทีก็ต้องยอมรับว่ามีผลต่อจิตใจอันบอบบางของเราเหมือนกัน เราจะรับมือและจัดการกับฟีดแบคเชิงลบอย่างไรดีนะ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลยค่ะ
Keep Me Busy episode ที่ 161 จะมาแชร์ประสบการณ์การแจ้งความคดีฉ้อโกงครั้งแรกและหวังว่าจะเป็นเดียวของเอมกันค่ะ จะมาแชร์ทิปแอนด์ทริคในการเตรียมข้อมูลก่อนไปแจ้งความ การแจ้งอายัดเงินกับธนาคาร และจุดสังเกตต่าง ๆ ที่บอกให้รู้ว่าเราโดนโกงแน่ ๆ แล้ว ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลยค่ะ
Keep Me Busy ep.160 จะมาชวนคุณผู้ฟังลดความสมบูรณ์แบบลง เพื่อเพิ่มความสุขให้มากขึ้นกันค่ะ ใครที่คิดว่าตัวเองเข้าข่าย Perfectionist แล้วคิดว่าชีวิตมันตึง มันเครียดและไม่ค่อยจะมีความสุขเท่าไหร่ episode นี้เหมาะกับคุณผู้ฟังค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลย SoundCloud: bit.ly/3gFv2JZ Blockdit: bit.ly/2Bi4tuj Podbean: bit.ly/36QsT9V Apple Podcasts: apple.co/2TQtROk Spotify: spoti.fi/2XJqvgX YouTube: bit.ly/2MeaxWR #InfinityPodcast #TheInfinity #KeepMeBusy #SelfHelp
Keep Me Busy ep.159 จะมาชวนคุยเรื่องวิธีหาไอเดียใหม่ ๆ กันค่ะ ใครที่กำลังไอเดียตีบตัน คิดงานไม่ออก หรือใครที่อยากพัฒนาความคิดสร้างสรรค์ episode นี้เหมาะกับคุณผู้ฟังค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ SoundCloud: bit.ly/3gFv2JZ Blockdit: bit.ly/2Bi4tuj Podbean: bit.ly/36QsT9V Apple Podcasts: apple.co/2TQtROk Spotify: spoti.fi/2XJqvgX YouTube: bit.ly/2MeaxWR #InfinityPodcast #TheInfinity #KeepMeBusy #SelfHelp
Keep Me Busy ep.158 กลับมาแล้วกับ 7 วิธีแสนง่ายในการปรับอารมณ์ให้มีความสุขมากขึ้นในทุก ๆ วัน ใครที่บางวันอารมณ์ดี มีความสุข บางวันอารมณ์ร้อน ๆ หัวร้อน ใจร้อน episode นี้เหมาะกับคุณผู้ฟังมาก ๆ ค่ะ ง่ายจริงไหม ปรับใช้ได้จริงหรือเปล่า ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลยค่ะ SoundCloud: bit.ly/3gFv2JZ Blockdit: bit.ly/2Bi4tuj Podbean: bit.ly/36QsT9V Apple Podcasts: apple.co/2TQtROk Spotify: spoti.fi/2XJqvgX YouTube: bit.ly/2MeaxWR #InfinityPodcast #TheInfinity #KeepMeBusy #SelfHelp
Keep Me Busy episode 157 จะมาแนะนำวิธีเตรียมตัวเริ่มงานใหม่กันค่ะ เพราะการเริ่มงานใหม่เป็นการเปลี่ยนแปลงสำคัญในชีวิตครั้งหนึ่ง ดังนั้นการเตรียมตัวให้พร้อมจำเป็นและสำคัญมาก ๆ ในการสร้างความประทับใจแรกพบ ถ้าอยากรู้ว่าต้องทำอย่างไร ไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ SoundCloud: bit.ly/3gFv2JZ Blockdit: bit.ly/2Bi4tuj Podbean: bit.ly/36QsT9V Apple Podcasts: apple.co/2TQtROk Spotify: spoti.fi/2XJqvgX YouTube: bit.ly/2MeaxWR #InfinityPodcast #TheInfinity #KeepMeBusy #SelfHelp
Keep Me Busy episode ที่ 156 จะมาชวนคุยเรื่องอยากเก่งเรื่องอะไร จงพาตัวเองไปยังจุดนั้น ผ่านประสบการณ์การเคาะสนิมทักษะการใช้ภาษาอังกฤษของเอมกันค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลย SoundCloud: bit.ly/3gFv2JZ Blockdit: bit.ly/2Bi4tuj Podbean: bit.ly/36QsT9V Apple Podcasts: apple.co/2TQtROk Spotify: spoti.fi/2XJqvgX YouTube: bit.ly/2MeaxWR #InfinityPodcast #TheInfinity #KeepMeBusy #SelfHelp
Keep Me Busy episode ที่ 155 ขอชวนคุณผู้ฟังที่กำลังเคว้งคว้าง สับสน มีพลังลบเกิดขึ้นมากมาย มาระบายออกด้วยการเขียน Daily Journaling ไปด้วยกัน episode นี้ขอเล่าผ่านประสบการณ์ของตัวเองให้ฟังกัน ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลย SoundCloud: bit.ly/3gFv2JZ Blockdit: bit.ly/2Bi4tuj Podbean: bit.ly/36QsT9V Apple Podcasts: apple.co/2TQtROk Spotify: spoti.fi/2XJqvgX YouTube: bit.ly/2MeaxWR #InfinityPodcast #TheInfinity #KeepMeBusy #SelfHelp
Keep Me Busy episode ที่ 154 ขอจับมือคุณผู้ฟังแล้วพากันก้าวข้าม comfort zone ที่ขังตัวเราคนเดิม ๆ เอาไว้ ด้วยวิธีสังเกตและเช็คตัวเองง่าย ๆ ว่าถึงเวลาก้าวข้ามออกจาก comfort zone หรือยังนะ และเทคนิคการค่อย ๆ พาตัวเองออกจาก comfort zone กัน ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลยค่ะ SoundCloud: bit.ly/3gFv2JZ Blockdit: bit.ly/2Bi4tuj Podbean: bit.ly/36QsT9V Apple Podcasts: apple.co/2TQtROk Spotify: spoti.fi/2XJqvgX YouTube: bit.ly/2MeaxWR #InfinityPodcast #TheInfinity #KeepMeBusy #SelfHelp
Keep Me Busy episode 153 จะมาชวนคุยเรื่องการเตรียมตัวลาออกกันค่ะ ต้องบอกว่า episode นี้เหมาะมากสำหรับคนที่กำลังคิดว่าอยากเปลี่ยนงาน อยากลาออกเพื่อพักผ่อนหรือลาออกมาทำอาชีพอิสระ ลาออกต้องเตรียมตัว เตรียมใจอย่างไรบ้าง ไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ SoundCloud: bit.ly/3gFv2JZ Blockdit: bit.ly/2Bi4tuj Podbean: bit.ly/36QsT9V Apple Podcasts: apple.co/2TQtROk Spotify: spoti.fi/2XJqvgX YouTube: bit.ly/2MeaxWR #InfinityPodcast #TheInfinity #KeepMeBusy #SelfHelp
Keep Me Busy Podcast episode 152 จะมาชวนคุยเรื่องโลกนี้ไม่มีใครที่ไร้ค่า ซึ่งได้รับแรงบันดาลใจจากหนังสือชื่อเดียวกันของคุณหนุ่มเมืองจันท์ ขอเป็นกำลังใจให้คุณผู้ฟังตามหาคุณค่าของตัวเอง ในแบบของตัวเองให้เจอในเร็ววันนะคะ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังพร้อม ๆ กันเลย SoundCloud: bit.ly/3gFv2JZ Blockdit: bit.ly/2Bi4tuj Podbean: bit.ly/36QsT9V Apple Podcasts: apple.co/2TQtROk Spotify: spoti.fi/2XJqvgX YouTube: bit.ly/2MeaxWR #InfinityPodcast #TheInfinity #KeepMeBusy #SelfHelp
Keep Me Busy episode 151 จะมาชวนคุณผู้ฟังทำ to-don't-list ในช่วงวันหยุดยาวนี้กันค่ะ เจ้า to-don't-list คืออะไร ทำแล้วดีกับตัวเราอย่างไร ไปหาคำตอบพร้อม ๆ กันเลยค่ะ SoundCloud: bit.ly/3gFv2JZ Blockdit: bit.ly/2Bi4tuj Podbean: bit.ly/36QsT9V Apple Podcasts: apple.co/2TQtROk Spotify: spoti.fi/2XJqvgX YouTube: bit.ly/2MeaxWR #InfinityPodcast #TheInfinity #KeepMeBusy #SelfHelp
Keep Me Busy episode 150 ขอชวนคุณผู้ฟังมาเป็นนักสะสมความสุข หรือ Happiness Collector กันค่ะ เริ่มต้นง่าย ๆ ที่ตัวเราด้วยการทำความสุขของเราให้ง่ายขึ้น ส่วนเคล็ดลับนอกจากนี้ ไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ SoundCloud: bit.ly/3gFv2JZ Blockdit: bit.ly/2Bi4tuj Podbean: bit.ly/36QsT9V Apple Podcasts: apple.co/2TQtROk Spotify: spoti.fi/2XJqvgX YouTube: bit.ly/2MeaxWR #InfinityPodcast #TheInfinity #KeepMeBusy #SelfHelp
Keep Me Busy episode 149 จะมาชวนคุณผู้ฟังตั้งเป้าหมายแบบ Small win ในด้านสุขภาพกายและสุขภาพใจ ผ่านประสบการณ์ของคนใกล้ตัวกันบ้างค่ะ จากผู้ชายหุ่นหมีที่มีเป้าหมายที่จะเป็นหมีที่แข็งแรงทั้งกายและใจในเร็ววัน มาเป็นกำลังใจให้และไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ SoundCloud: bit.ly/3gFv2JZ Blockdit: bit.ly/2Bi4tuj Podbean: bit.ly/36QsT9V Apple Podcasts: apple.co/2TQtROk Spotify: spoti.fi/2XJqvgX YouTube: bit.ly/2MeaxWR #InfinityPodcast #TheInfinity #KeepMeBusy #SelfHelp
Keep Me Busy episode 148 ขอชวนคุณผู้ฟังที่กำลังรู้สึกไร้พลัง ไร้แรงใจ และเนือย ๆ กับชีวิต มาจัดระเบียบชีวิตกันใหม่ด้วย 5 วิธีแสนง่ายที่ใคร ๆ ก็สามารถทดลองทำกันได้มาฝาก ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลยค่ะ SoundCloud: bit.ly/3gFv2JZ Blockdit: bit.ly/2Bi4tuj Podbean: bit.ly/36QsT9V Apple Podcasts: apple.co/2TQtROk Spotify: spoti.fi/2XJqvgX YouTube: bit.ly/2MeaxWR #InfinityPodcast #TheInfinity #KeepMeBusy #SelfHelp
Keep Me Busy episode 147 จะมาชวนคุณผู้ฟังสร้างการนอนที่มีคุณภาพผ่านประสบการณ์ส่วนตัวของเอมผู้นอนยากและก่อนหน้านี้เห็นการนอนเป็นเรื่องไม่สำคัญจนป่วยไข้ไม่สบาย ดังนั้นเราเลยอยากชวนคุณผู้ฟังมาปรับพฤติกรรมการนอนทั้งการเตรียมตัวนอนแบบจริงจัง ทั้งการ Cool Down ก่อนนอนในรูปแบบต่าง ๆ เพราะเรื่องนอน เราจริงจังแล้วค่ะ ใครที่มีปัญหาเรื่องการนอน episode นี้เหมาะกับคุณมากค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังพร้อม ๆ กันเลย SoundCloud: bit.ly/3gFv2JZ Blockdit: bit.ly/2Bi4tuj Podbean: bit.ly/36QsT9V Apple Podcasts: apple.co/2TQtROk Spotify: spoti.fi/2XJqvgX YouTube: bit.ly/2MeaxWR #InfinityPodcast #TheInfinity #KeepMeBusy #SelfHelp
