กดดันมากไปก็เสี่ยงเบิร์นเอาต์ ชิลจนแทบไม่ต้องดิ้นรนอะไรเลยก็เสี่ยงพลาดเป้า สิ่งนี้บอกเราว่าทุกสิ่งทุกอย่างต้องมีความพอดีและสมดุลกัน ชีวิตของเราจึงจะดำเนินต่อไปได้อย่างราบรื่น แล้วคนที่เป็นหัวหน้า ซึ่งต้องบริหารทั้งงานทั้งคนจะสร้าง Flow State อย่างไรให้ทีมของเรามีความท้าทายที่พอเหมาะ พร้อมทั้งไม่ปล่อยจนเกินไป? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้

คิดว่าตัวเองเป็น ‘คนโชคดี’ มากแค่ไหน? บางคนอาจมองว่าตัวเองโชคดี  ส่วนอีกหลายคนอาจคิดว่าตัวเองอับโชค แม้จะเป็นเรื่องเดียวกันแต่ก็อาจถูกตัดสินคนละทาง ขึ้นอยู่ประสบการณ์ ความรู้ รวมถึงทัศนคติของแต่ละคน แล้วการเชื่อว่าตัวเองเป็น ‘คนโชคดี’ ช่วยเพิ่มโอกาสในการได้งานมากแค่ไหน? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้

‘การพัฒนาตัวเอง’ เป็นเป้าหมายที่ใหญ่และท้าทายไม่น้อย แม้แต่คนที่เข้าวงการนี้มาอย่างยาวนานแล้ว ก็ยังต้องมีสักครั้งที่เรารู้สึกว่า “หนทางช่างยาวไกลยิ่งนัก” แล้วจะดีกว่าไหมถ้าเรามีเคล็ดลับในการพัฒนาตัวเองที่ทั้งง่าย และสำเร็จได้อย่างรวดเร็ว? 10 ข้อคิดในการพัฒนาเองแบบง่ายๆ ที่เห็นผลรวดเร็วทันใจมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้

ในโลกยุคปัจจุบัน “วัฒนธรรมองค์กร” ไม่ได้ถูกพิสูจน์ในวันที่ทุกอย่างราบรื่น แต่มันถูกพิสูจน์…ในวันที่เราต้องเผชิญกับปัญหาที่คาดไม่ถึง

หากถามคนทำงานในแวดวงสายครีเอทีฟ ไม่ว่าจะเป็นนักเขียน นักการตลาด หรือนักออกแบบมักจะบอกว่างานของพวกเขาต้องใช้ ‘แรงบันดาลใจ’ แต่สำหรับยอดอัจฉริยะบางคนนั่นอาจไม่ใช่สิ่งที่สำคัญที่สุด แล้วระหว่าง ‘วินัย’ กับ ‘แรงบันดาลใจ’ อะไรมีผลต่อความคิดสร้างสรรค์มากกว่า? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้

เคยสงสัยไหมว่าทำไมคำพูด หรือการกระทำของใครบางคนถึงมีอิทธิพลกับความรู้สึกของเรามากเหลือเกิน? การเป็นคนที่มีความอ่อนไหวง่ายเป็นพิเศษ (Highly Sensitive People) อาจทำให้เราประสบกับความยากลำบากในการจัดการอารมณ์ หรือรับมือกับความสัมพันธ์ในรูปแบบต่างๆ

ถ้ามีหัวหน้าที่จู้จี้ ตามติดยิ่งกว่าเฮลิคอปเตอร์ ลูกน้องก็คงกังวลจนไม่เป็นอันทำงาน แต่ถ้าหัวหน้าปล่อยปละละเลยเกินไป ก็ยากที่ทีมจะสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพตามเป้าหมายที่ตั้งกันเอาไว้ แล้วหัวหน้าแบบไหนที่สามารถติดตามความคืบหน้าได้โดยไม่ทำให้ลูกน้องลำบากใจ? พอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจเทคนิคติดตามงาน และความคืบหน้าของโปรเจกต์สำคัญที่ทำให้หัวหน้าไม่ดูจู้จี้ และเป็นที่รักของคนในทีมมากขึ้น

ถึงจะเป็นเสียงที่สร้างบาดแผลให้กับเราไม่ได้แต่ ‘คำพูดของคน’ ก็สามารถทำให้เราเจ็บปวดใจได้เสมอ และถึงแม้เราจะบอกตัวเองอยู่ตลอดว่าจะเก็บมาใส่ใจ แต่ความจริงแล้วเรามักจะเก็บคำพูดเหล่านั้นมากังวลโดยไม่รู้อยู่เสมอ โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจข้อคิดจากปรัชญา Stoic ที่ปลดปล่อยเราออกจากพันธนาการคำพูดของผู้คนสู่อิสรเสรีมากขึ้น

เมื่อชีวิตพบกับอุปสรรคและความวุ่นวาย เราก็อาจจะหมดไฟและหมดแรงที่จะทำคามความฝันไปได้อย่างง่ายดาย ยิ่งไปกว่านั้น แรงไฟและความฝันเหล่านั้นยังยากที่จะจุดให้ติดขึ้นมาอีกครั้งเมื่อเวลาล่วงเลยไป 13 ข้อคิดที่ชวนให้เราสามารถฉุกคิดถึงเป้าหมาย และจุดประกายความฝัน เพื่อเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ แม้ในวันที่เราผิดหวังและล้มเหลวจะมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้

แม้แต่ร่างกายก็ยังต้องการภูมิคุ้มกัน นับประสาอะไรกับหัวใจและความรู้สึกของคน โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปเติม ‘ภูมิคุ้มใจ’ ที่เป็นเสมือนเกราะป้องกันใจของเรา เพื่อให้เราสามารถใช้ชีวิตต่อไปได้อย่างเข้มแข็ง และไม่หวั่นต่ออุปสรรคที่รายล้อมรอบตัวของเรา