ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/5ftXW_GW0k8

มนุษย์เป็นสัตว์สังคม อยากให้รู้สึกตัวเองรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่ม ไม่ว่าจะในระดับใหญ่ หรือระดับเล็กอย่างการเข้าสู่ความสัมพันธ์ ในครอบครัว หรือที่ทำงาน หลายคนจึงยอมเปลี่ยนตัวเอง ด้วยความหวังว่าจะรู้สึกถูกนับรวมอยู่ในความสัมพันธ์นั้นด้วย แต่บางครั้งก็เปลี่ยนเสียจนลืมไปว่าตัวตนที่แท้เราคือใคร

Open Relationship, กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข และกรุงเทพประกันภัย ร่วมตระหนักถึงความสำคัญของปัญหาสุขภาพจิต ที่อาจเกิดขึ้นจากการเปลี่ยนตัวเองไปเป็นอีกคน โดยหลงลืมตัวตนและความต้องการที่แท้จริง จนนำไปสู่ภาวะเครียด เบิร์นเอาต์ และความทุกข์ทางใจต่างๆ ที่ตามมา พร้อมชวนประเมินว่าเรากำลังแสดงเป็นใครอีกคน และทิ้งตัวเองไว้ข้างหลังหรือเปล่า

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/yjpYrfnszQs

เลิกกันไปได้สักพักเขาก็กลับมาขอโทษ ขอโอกาสแก้ตัว เราก็ใจอ่อนคืนดีด้วย กลับมารักกันใหม่ แล้วก็เลิกกันอีกครั้ง วนไปอย่างนี้ไม่จบไม่สิ้น หรือแม้คนคุยที่คุยกันแบบออนๆ ออฟๆ ก็ล้วนสร้างความทุกข์ กลายเป็นลูปความสัมพันธ์

Open Relationship ตระหนักดีว่าแม้จะอยากตัดวงจรแค่ไหน แต่ก็ไม่ใช่เรื่องง่าย จึงอยากพาไปสำรวจว่าอะไรคือปัจจัยที่ทำให้เราเอาตัวเองออกมาไม่ได้ คำพูดที่ว่าถ้าเป็นคนที่ใช่อย่างไรก็ต้องกลับมาเจอกัน เป็นกับดักความสัมพันธ์แค่ไหน และถ้าลังเลว่าจะกลับไปดีหรือไม่ ลองตอบคำถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้ให้ชัดๆ เสียก่อน

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/ah6IBxr4c0U

Toxic Relationship หรือความสัมพันธ์อันเป็นพิษ เกิดขึ้นได้ทั้งความสัมพันธ์รัก ครอบครัว และที่ทำงาน โดยมีลักษณะหลักคือทำให้ ‘ไม่เป็นสุข ทุกข์ต่อเนื่อง’ อันส่งผลถึงสุขภาวะที่ดี อันหมายถึงความสุข สุขภาพกาย และสุขภาพจิต และอาจส่งผลให้หลายคู่ความสัมพันธ์ดำเนินไปถึงภาวะซึมเศร้า

Open Relationship, กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข และกรุงเทพประกันภัย ร่วมตระหนักถึงความสำคัญของปัญหาสุขภาพจิตที่อาจเกิดขึ้นจาก Toxic Relationship จึงอยากชวนสำรวจตั้งแต่รูปแบบการกระทำ ผลลัพธ์ทางใจ และทางออก ซึ่งแน่นอนว่าบางความสัมพันธ์อาจเดินออกมายาก หรือออกมาไม่ได้ ควรจะทำอย่างไรที่จะสร้างระยะห่างให้เกิดพิษทางใจในความสัมพันธ์น้อยที่สุด

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/YTl3nqu84G8

เดินหนี ทำเป็นมองไม่เห็น ไม่อยากรับรู้ หรือพล็อตคลาสสิกในละครอย่างการตำหนิวิจารณ์ เหล่านี้ไม่ใช่เรื่องเกินจริงเมื่อเกิดเหตุการณ์พ่อแม่ไม่ยอมรับแฟน แถมเรื่องจริงก็ไม่ได้ตลกแต่ชวนเครียด แก้ยาก และเป็นปัญหาโลกแตก

หลายคนใช้วิธีการต้อง ‘เลือก’ ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง ซึ่งแน่นอนว่ากระทบต่อความสัมพันธ์ Open Relationship จึงอยากชวนมองให้เห็นว่าภายใต้การไม่ยอมรับของพ่อแม่ แท้จริงแล้วมีความรู้สึกอะไรซ่อนอยู่ และถ้าต้องเจอปัญหามีทางเลือกไหนที่ทำได้บ้าง ซึ่งสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการที่ทั้ง 2 ฝ่ายยังอยากแก้ปัญหานี้ร่วมกันหรือเปล่า

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/tdHk3nmqZL8

Open Relationship พูดอยู่เสมอว่า ‘ในความรักมีความเจ็บปวด’ เพราะทุกความสัมพันธ์อาจพาเราไปเจอความผิดหวัง ตั้งแต่ถูกปฏิเสธ ทะเลาะเบาะแว้ง จนถึงสถานการณ์อย่างการมีมือที่สาม ซึ่งเมื่อถึงทางที่ต้องเลือกหลายคนอาจมีคำถามว่า ‘ถ้าต้องมีใครเจ็บสักคน คนนั้นควรเป็นใคร?’

Open Relationship ไม่มีคำตอบให้ แต่อยากชวนพิจารณาทางเลือกทั้ง 3 ทางว่าการทำให้คนรักเจ็บ ทำให้มือที่สามเจ็บ หรือเราเลือกที่จะเจ็บเอง แต่ละทางมีข้อดีข้อเสียอย่างไร และถ้าอยากจัดการปัญหาให้ถูกจุด ควรเริ่มที่ตรงไหน เพราะไม่ว่าจะเลือกทางไหนก็ต้องมีคนเจ็บอยู่ดี

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/MzxVgxyiPyM

การตัดสินใจบอกเลิก บางทีเกิดขึ้นเพราะอารมณ์โมโห ความน้อยใจ หรือความโกรธ และฝ่ายบอกเลิกอาจเต็มไปด้วยความลังเล แต่เมื่อความสัมพันธ์เดินมาจนสุดทาง การบอกเลิกอย่างมีสติ ไร้ความขุ่นเคือง อาจเป็นทางออกที่หลายคนปรารถนา

เพื่อให้การบอกเลิกไม่เต็มไปด้วยอารมณ์ Open Relationship ชวนมองถึงปัจจัยว่ามีสถานการณ์อะไรบ้างที่เป็นสัญญาณบ่งบอกว่าความสัมพันธ์กำลังสิ้นสุด และให้การบอกเลิกครั้งนี้เป็นครั้งที่แน่ใจจริงๆ

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด

https://youtu.be/telcru8vF6c

หลังเลิกงานเหนื่อยๆ อยากมีคนให้กำลังใจ วันเสาร์-อาทิตย์ที่ว่างอยากมีคนไปเที่ยวด้วย แต่ความรู้สึกนั้นไม่ได้เกิดขึ้นตลอดเวลา เพราะอยากแบ่งเวลาไปอยู่กับตัวเองและทำงาน อย่างนี้อยากมีแฟนแค่บางเวลาได้ไหม?

Open Relationship ชวนมองความคาดหวังที่มีต่อความสัมพันธ์ใหม่ๆ ที่ต่างจากความเชื่อเดิมว่าความสัมพันธ์รักต้องอยู่ด้วยกัน ต้องซัพพอร์ตกันตลอดเวลา เพราะการมีแฟนอาจถูกมองให้งดงามก็ได้ เป็นภาระก็ได้ แล้วอย่างนี้การมีแฟนแค่บางเวลาเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้จริงไหม?

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด

https://youtu.be/JgYTT-3lj2o

เพราะความรักเป็นผู้มาเยือน บางทีความรักก็มาหาเราฝ่ายเดียว แต่ไม่ได้มาหาเขาผู้เป็นเป้าหมายด้วย อาการตกหลุมรักอยู่ฝ่ายเดียวจึงเกิดขึ้น

Open Relationship อยากชวนคิดว่าเพราะความรักเป็นเรื่องบังคับกันไม่ได้ แต่จะรอให้เป้าหมายชอบเราตอบก็อาจจะช้าไปหน่อยหรือไม่เกิดขึ้น เพราะฉะนั้นถึงเขาจะไม่ตกหลุมรักเราตั้งแต่แรก แต่เราก็เพิ่มโอกาสตัวเองให้เขาชอบมากขึ้นได้ ทำอย่างไรจึงจะไม่ล้ำเส้นจนเขาอึดอัด และปล่อยให้เวลาทำงานอย่างเป็นธรรมชาติ

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด

https://youtu.be/UlTOM3H_Omc

รักคนมีเจ้าของ, มีเจ้าของอยู่แล้วแต่ดันไปรักอีกคน, รักเจ้านาย, รักแฟนเพื่อน, รักเพื่อนของแฟน ทั้งหมดล้วนเป็นความรักที่ผิดกติกา ท้าทายศีลธรรม แต่ก็เป็นเรื่องจริงที่เกิดขึ้นกับใครก็ได้

Open Relationship ชวนสำรวจสถานการณ์ ‘รักต้องห้าม’ ที่หลายคนมักถูกแนะนำให้ตัดไฟตั้งแต่ต้นลม หยุดสร้างโอกาส ไม่ใกล้ชิด และห้ามใจ แต่ใจคนไม่ใช่เรื่องที่จะห้ามกันได้ง่ายๆ เพราะแรกรักมักรุนแรงเสมอ ดังนั้นแล้วจะเลือกอยู่ในกรอบกติกาหรือยอมกระโดดข้ามกำแพง มาพิจารณาพร้อมกันในเอพิโสดนี้

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด

https://youtu.be/Jt50C3-54mw

ใกล้ถึงวันที่ 11 เดือน 11 Open Relationship เลยขอถือโอกาสพูดถึงคนโสดที่กำลังอยู่ในโลกที่ให้คุณค่ากับความสัมพันธ์แบบโรแมนติกสูงว่า การไม่มีคนรักอาจไม่ได้ทำให้คุณค่าของคุณและความหมายของการมีชีวิตอยู่ลดน้อยลง

เพราะการมีคู่ที่หลายคนให้คุณค่าไม่ได้หมายถึงการมีความสัมพันธ์กับใครสักคนเท่านั้น แต่หมายถึงต้องมี ‘ความสัมพันธ์ที่ดี’ ด้วย ฉะนั้นแล้วการยืนเดี่ยวอาจไม่ใช่เรื่องแย่ เพราะถ้าเปิดตาให้กว้างเรายังมีความสัมพันธ์ชุดอื่นๆ ที่ช่วยประคับประคอง แบ่งปัน ให้เราผ่านเหตุการณ์ต่างๆ ไปได้ รวมถึง ‘ความสุข’ ที่สามารถสร้างได้แม้ว่าจะอยู่คนเดียวไปจนตายก็ตาม