Topic:

(0:00) - จากใจพิมถึงทุกคน

(2:53) - เรื่องเล่าตั้งเป่าหมายแล้งทำไม่ได้

(5:57) - mindset ที่สำคัญสำหรับ goal setting

(13:15) - 3 step ตั้ง goal ให้ปัง

(25:09) - Goals 2025 ของพิม

(29:03) - แชร์ข้อคิดจากหนังสือ

ส่งคำถาม Happy Hour :https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47For Work:Line: https://lin.ee/l1DyDZEEmail: [email protected]

Chapters:

(0:00) - Intro

(0:46) - ใครไม่ฟีลปีใหม่มาคุยกัน

(5:17) - 4 คำถามที่ควรถามตัวเองก่อนปีใหม่

(14.36) - Happy Hour

---------------------------------------------------------------

ส่งคำถาม Happy Hour :

https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47

For Work:

Line: https://lin.ee/l1DyDZE

Email: [email protected]

Let’s Connect!!

Instagram: https://www.instagram.com/pimchology/

Instagram: https://www.instagram.com/pimpaa___/

TikTok: https://www.tiktok.com/@pimchology

Topics:

(0:00) - Intro

(01:34) - ทำไมการให้อภัยตัวเองถึงสำคัญ

(03:20) - สิ่งที่เราไม่ค่อยให้อภัยตัวเอง

(10:34) - ทำไมมันการให้อภัยตัวเองถึงยากจัง

(17:51) - 4 step การให้อภัยตัวเอง

(28:25) - Happy Hour ตอบคำถาม

----------------

ส่งคำถาม Happy Hour :https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47For Work:Line: https://lin.ee/l1DyDZEEmail: [email protected]’s Connect!!Instagram: https://www.instagram.com/pimchology/Instagram: https://www.instagram.com/pimpaa___/TikTok: https://www.tiktok.com/@pimchologyWebsite: https://pimchology.wixsite.com/pimchologyLine: https://lin.ee/l1DyDZE

(0:28) - anxiety คืออะไร

(8:50) - ใครเป็น anxiety ได้บ้างแล้วเกิดจากอะไร

(12:51) - 4 วิธีรับมือกับ anxiety

(22:49) - คน anxious มาให้กำลังใจกัน

(27:16) - anxiety attack รอบล่าสุดของพิม

(33:55) - Happy Hour with นักจิต

ส่งคำถาม Happy Hour : https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47

For Work:

Line: https://lin.ee/l1DyDZE

Email: [email protected]

ส่งคำถาม Happy Hour :https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47For Work:Line: https://lin.ee/l1DyDZEEmail: [email protected]’s Connect!!Instagram: https://www.instagram.com/pimchology/Instagram: https://www.instagram.com/pimpaa___/TikTok: https://www.tiktok.com/@pimchologyWebsite: https://pimchology.wixsite.com/pimchologyLine: https://lin.ee/l1DyDZE

ส่งคำถาม Happy Hour :https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47For Work:Line: https://lin.ee/l1DyDZEEmail: [email protected]

worksheet:

https://drive.google.com/drive/folders/1QDcdRT_utxypsgu8QS0kfMzHVrI3pyJV?usp=drive_link

ส่งคำถาม Happy Hour :https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47

ส่งคำถาม Happy Hour :https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47For Work:Line: https://lin.ee/l1DyDZEEmail: [email protected]

ส่งคำถาม Happy Hour :

https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47

For Work:

Line: https://lin.ee/l1DyDZE

Email: [email protected]

episode นี้พิมมาพูดถึงอาการรู้สึกผิด รู้ว่าทำอะไรก็ผิดอยู่เสมอ เราจะมาทำความเจ้าใจกันว่าเกิดจากอะไร มาฮีลใจ แก้ไข อารมณ์นี้ด้วยกันนะคะ 💕

ส่งคำถาม Happy Hour :https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47