En este último episodio de la temporada 2 te hablo del libro  EL PODER DEL AHORA de Eckhart Tolle.

Un libro que me ha parecido sumamente interesante y útil para tomar consciencia de lo importante que es poner atención a mis pensamientos, ya que estos son en gran medida responsables de mis creencias, de como actúo día a día y por lo tanto de mis hábitos.

Lo resumo en 3 puntos.

1. Vuélvete intensamente consciente del momento presente
2. Poner más atención al cuerpo
3. No te quejes

Nos vemos en la segunda temporada, te tengo muchas sorpresas ;) sígueme en Tik tok, (ahí no haré pausa por temporada):

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Te dejo el enlace de Amazon para comprar el libro: 

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Me encantará leerte.

Nos vemos pronto, te mando un fuerte abrazo