Un épisode en ce début Janvier pour vous aider à résister à la tentation de prendre des "bonnes résolutions". Une tentation très forte car la société nous rappelle constamment (et les réseaux sociaux le renforcent) que nous ne sommes pas assez bien et cela excite notre critique intérieure qui se sent mal. Nos jugements internes vont nous pousser à nous imposer une bonne résolution... hélas, cela va créer un cercle vicieux et renforcer notre frustration et jugement car nous ne pourrons pas tenir longtemps cette obligation.

Je vous donne 2 astuces faciles pour laisser émerger votre élan pour ce cycle qui recommence, résister aux bonnes résolutions et choisir une véritable intention qui va créer un cercle vertueux.

Ce travail à faire est essentiel pour tous vos changements de cycles, pas uniquement début janvier, mais aussi vos passages personnels parfois choisis parfois subis.

Bon début et bonne fin de cycle.

Olivia

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