Hvordan står det til etter noen uker med fri? Vaner som holder, vaner som er nye og vaner som glipper.

Artikkel om å faste deler av dagen: Her

Artikkel om å droppe frokosten. 7-dags adventister. 30% lenger levetid: Her

Episoden fra Folkeopplysningen - Forby vann

https://tv.nrk.no/serie/folkeopplysningen/2014/KMTE50007512

Mortens Oppskrift på Hummus-pålegg

• 2 esker kikerter i lake (hell av laken og skyll godt i dørslag)
• 1 eske røde/grønne linser i lake (hell av laken og skyll godt i dørslag)
• 2-3 fedd hvitløk finhakket
• 1-2dl olje
• 2-3 teskjeer spisskummen
• Litt spinatblader
• Salg og pepper

Ta alt sammen i en bolle og mos det til smørbar konsistens med stavmikser.