En esta entrevista profundizamos en:

Cómo aplicar la hormesis sin dañar tu salud

Errores comunes (más no es mejor)

A quién le beneficia y a quién no

Cómo adaptarla a la vida real, sin extremos

Escúchalo completo y descubre cómo usar los estímulos a tu favor, para mejorar tu calidad de vida.

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