TRAIN SMART. MOVE WELL.

#21. Übertraining mit Andre Heppner

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Übertraining, welche Formen es gibt, wie man es erkennt und mit welchen Maßnahmen präventiv entgegenwirkt. All das besprechen wir in der heutigen Folge mit Andre Heppner!

Andre Heppner auf Instagram:

https://www.instagram.com/heppner_hc/

Philip Jacobs ist Sportwissenschaftler, Personal & Athletik Trainer und Sportphysiotherapeut.

Er ist fasziniert von allem, was mit Training und Bewegung zu tun hat.

Mit "TRAIN SMART. MOVE WELL." …

  • gibt er interessante Einblicke in den Leistungssport durch Gespräche mit Athleten
  • spricht mit anderen Coaches über spannende Themen in Bezug zu Training und Bewegung.
  • gibt er wertvolle Trainingstipps und schafft Inspirationen in seinen Input-Folgen für seine Zuhörer

    • Philips Philosophie für die Zusammenarbeit mit seinen Athleten und Kunden:

    "Ich werde dich dort abholen, wo du gerade bist und dann sehen wir, wie weit wir zusammen gehen können."

    www.philipjacobscoaching.com

    https://www.instagram.com/philipjacobscoaching/
    https://www.linkedin.com/in/philip-jacobs-/

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    TRAIN SMART. MOVE WELL.By Philip Jacobs