By Philip Jacobs
The podcast currently has 69 episodes available.
Nacken- und Rückenschmerzen vorbeugen mit "Office Mobility"
Office Mobility - Für mehr Bewegung im Büro-Alltag
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Hi! Ich bin Philip Jacobs - Sportwissenschaftler, Personal & Athletik Trainer.
Ich bin fasziniert von allem, was mit Training und Bewegung zu tun hat und will mit meiner Passion meinen Kunden dabei helfen, mit mehr Leistungsfähigkeit und weniger Beschwerden ihren Alltag und Sport zu meistern.
Mit meinem Podcast "TRAIN SMART. MOVE WELL." …
Meine Philosophie für die Zusammenarbeit mit meinen Athleten und Kunden:
"Ich werde dich dort abholen, wo du gerade bist und dann sehen wir, wie weit wir zusammen gehen können."
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In this episode I am super happy to welcome Physiotherapist Andreas Lorentzen as my guest to talk about pain.
We discuss outdated and updated definitions of pain, give insight into how pain is multifactorial & does not necessarily have to be related to structural tissue damage and conclude by providing simple guidelines on how to deal with pain.
Reach out to Andreas - Evidence-based physiotherapist with a knack for parkour - on instagram:
https://www.instagram.com/jumpinphysio/
Hi! My name ist Philip Jacobs, I am a Personal and Strength & Conditioning Coach and fascinated by training and movement!
Helping my clients & athletes to increase their performance in their sport and daily life is my mission.
With my Podcast "TRAIN SMART. MOVE WELL." I want to give insight into the world of sports and training by talking to athletes from different disciplines as well as other coaches and generally people that have inspiring stories to tell.
Do not hesitate to reach out to me:
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I am honoured to welcome Lassi Laakso as my guest!
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Der erste Monat des Jahres ist rum, wir haben uns langsam daran gewöhnt, 2023 anstatt 2022 zu sagen/schreiben. Man sagt auch nicht mehr frohes neues, dieses allgemeine "Neujahrs-Gefühl" ist weg. So auch die aufregenden Neujahrsvorsätzen bei vielen Menschen. Die Leute, die sich Jahr für Jahr vornehmen, ihr Leben im neuen Jahr komplett umzukrempeln und endlich mehr oder regelmäßig Sport zu machen, Gewicht zu verlieren und Muskeln aufzubauen sind entweder schon längst in ein Loch gefallen ODER aber drohen, innerhalb der nächsten 2-3 Wochen einzuknicken. Und damit eben GENAU DAS nicht mit dir passiert, habe ich diese Podcast-Folge gemacht!
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In der letzten Folge für 2022 möchte ich dir von meinen Erfahrungen aus einem Jahr Zusammenarbeit mit meinem Personal Trainer erzählen.
Ja, du hast richtig gelesen. Ich, Philip, bin Personal & Athletik Trainer, und habe 1 Jahr einen anderen Personal Trainer dafür bezahlt, dass er mich coached!
Warum ich das gemacht habe, was ich daraus gelernt habe und wie es 2023 für mich in meinem privaten Training weitergeht, das erfährst du in dieser Folge von TSMW.
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Christina und ich arbeiten seit fast 2 Jahren miteinander. Im Gespräch erzählt sie von ihrer Situation VOR unserer Zusammenarbeit, was sie dazu bewegt hat, Personal Training in Anspruch zu nehmen und was sich seit dem für sie verändert hat.
Außerdem verrät sie, was sie der Christina von VOR unserer Zusammenarbeit mit ihrem heutigen Wissen und Erfahrungen raten würde ;)
Das Gespräch Live und in Farbe auf YouTube mit Trainingsausschnitten findest du hier:
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Mein Gast in dieser Folge - DENNIS Heinzmann, 2,16m Riese und Center bei den BAYER GIANTS Leverkusen. Dennis ist nach Luca Kahl und Luis Figge der dritte Basketball-Profi, den ich bei TSMW begrüßen durfte und es war mir eine Freude, mal in Ruhe mit Dennis abseits der Spielfelds zu quatschen.
In unserem Gespräch verrät Dennis seine größten Learnings als Profi-Sportler, gibt Ratschläge an junge, heranwachsende Athleten, die mal den Traum haben, so wie er, als Profi auf dem Parkett Basketball zu spielen. Wir sprechen außerdem darüber, wie Dennis es schafft den Sport zusammen mit Familie & Arbeit unter einen Hut zu bekommen - ja, er ist nicht nur Berufssportler, sondern arbeitet auch noch Vollzeit für die Bayer AG.
Für mich waren in diesem Gespräch wieder einige goldene Momente dabei, in denen ich von Dennis lernen konnte und ich bin mir sicher, dass ihr das auch tun werdet. Außerdem gibt es zum Ende noch ein paar lustige "Fangfragen" von seinen Team-Mates und Dennis und ich spielen am Ende spontan Odds, mit hohen Einsätzen (#prinzessin) - also bleibt auf jeden Fall bis zum Ende dabei.
Was soll ich sonst noch sagen, euch erwartet eine kunterbunte Podcast-Folge, gleich nach dem Intro geht es los, mein Name ist Philip Jacobs, ich wünsche euch viel Spaß dabei!
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Chris und ich arbeiten seit fast 3 Jahren miteinander. Im Gespräch erzählt er von seiner Situation VOR unserer Zusammenarbeit, was ihn dazu bewegt hat, Personal Training in Anspruch zu nehmen und was sich seit dem für ihn verändert hat.
Außerdem verrät er, was er dem Chris von VOR unserer Zusammenarbeit mit seinem heutigen Wissen und Erfahrungen raten würde ;)
Das Gespräch Live und in Farbe auf YouTube mit Trainingsausschnitten findest du hier:
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It was a pleasure to have Daniel as my guest and get insight into the job of a stunt man. He shares his craziest stunts, the funniest productions and tells us the story of how being lit on fire started his career.
Reach out to Daniel:
The Music Video we talked about:
Hi! My name ist Philip Jacobs, I am a Personal and Strength & Conditioning Coach and fascinated by training and movement!
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