TRAIN SMART. MOVE WELL.

By Philip Jacobs

Philip Jacobs ist Sportwissenschaftler, Personal & Athletik Trainer und Sportphysiotherapeut.

Er ist fasziniert von allem, was mit Training und Bewegung zu tun hat.

Mit "TRAIN SMART. MOVE WELL."... more

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FAQs about TRAIN SMART. MOVE WELL.:

How many episodes does TRAIN SMART. MOVE WELL. have?

The podcast currently has 69 episodes available.

TRAIN SMART. MOVE WELL. episodes:

July 14, 2021#29 - Erwartungshaltung an dein Training
Heute geht es um das Thema Erwartungshaltung an dein persönliches Training, oder anders gesagt, mit welchem Mindset gehst du in dein Training und wie kontextualisierst du es entsprechend angemessen?
Philip Jacobs ist Sportwissenschaftler, Personal & Athletik Trainer und Sportphysiotherapeut.
Er ist fasziniert von allem, was mit Training und Bewegung zu tun hat.
Mit "TRAIN SMART. MOVE WELL." …
gibt er interessante Einblicke in den Leistungssport durch Gespräche mit Athleten
spricht mit anderen Coaches über spannende Themen in Bezug zu Training und Bewegung.
gibt er wertvolle Trainingstipps und schafft Inspirationen in seinen Input-Folgen für seine Zuhörer
Philips Philosophie für die Zusammenarbeit mit seinen Athleten und Kunden:
"Ich werde dich dort abholen, wo du gerade bist und dann sehen wir, wie weit wir zusammen gehen können."
www.philipjacobscoaching.com
https://www.instagram.com/philipjacobscoaching/
https://www.linkedin.com/in/philip-jacobs-/
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17min
July 07, 2021#28 - Reiten und Fitness mit Sarah Schreiber
Was hat Fitness mit dem Reitsport zu tun? Warum sollten Reiter nicht nur ihr Pferd, sondern auch sich selber trainieren? Das und viele mehr besprechen Sarah Schreiber und ich in dieser Folge!
Sarah Schreiber auf Instagram: https://www.instagram.com/reiter_sport/
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Philips Philosophie für die Zusammenarbeit mit seinen Athleten und Kunden:
"Ich werde dich dort abholen, wo du gerade bist und dann sehen wir, wie weit wir zusammen gehen können."
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46min
June 30, 2021#27 - (Angst vor) Bewegung in der Öffentlichkeit mit Elias Brocker
Hast du Angst oder Scheu davor, dich in der Öffentlichkeit bewusst zu bewegen? Zu moven? Wie kommt das? Wie lässt man von dieser Scheu ab?
Elias auf Instagram: https://www.instagram.com/eliasbrocker/
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54min
June 23, 2021#26 - Die Effekte von Krafttraining bei Patellatendinopathie (Meine Masterarbeits-Studie)
Isometrisches vs isometrisch-isotonisches Krafttraining und die Effekte dieser Interventionen auf Schmerz und Funktion - darum geht es in dieser Folge von TRAIN SMART. MOVE WELL.
Philip Jacobs ist Sportwissenschaftler, Personal & Athletik Trainer und Sportphysiotherapeut.
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30min
June 16, 2021#25 - Einblicke in Calisthenics mit Monique König
Laut Wikipedia ist Calisthenics ist ein international gebräuchlicher Kulturbegriff, welcher Eigengewichtsübungen integriert. Angelpunkt der Szene sind sogenannte Calisthenics-Parks. Ist das so? Das und vieles mehr klären Monique und ich in dieser Episode!
Monique auf instagram: https://www.instagram.com/monique_koenig/
Moniques Website: https://mk-calisthenics.de/
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58min
June 09, 2021#24 - Mit Selbstbewusstsein das erste Mal (nach dem Lockdown) wieder trainieren
Erwartungshaltung für das erste Training im Gym - Vergleiche mit anderen vs. Vergleiche mit sich selbst - Process > Outcome
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10min
June 02, 2021#23. Ultramarathon mit Tobias Schreiber
Tobi trinkt gerne Rum und Whiskey und raucht Zigarren. Achja: außerdem läuft er Ultramarathon. Ultra, weil ihm die 42km bei einem normalen Marathon einfach nicht ausreichen, er läuft mehr, VIEL mehr.
Wie Tobias nach dem Menorca-Trail abhumpelt:
https://www.youtube.com/watch?v=ya0x2pZ5dt8
Tobias Schreiber auf instagram:
https://www.instagram.com/ultrultrarunning/
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47min
May 26, 2021#22. Der Standard-Fehler beim Laufen
Laufen ist eben NICHT einfach "nur" Laufen. Warum das so ist und wie du mit einem einfachen Belastungsmanagement Verletzungen vorbeugen kannst, erfährst du in dieser Folge von TRAIN SMART. MOVE WELL.
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17min
May 19, 2021#21. Übertraining mit Andre Heppner
Übertraining, welche Formen es gibt, wie man es erkennt und mit welchen Maßnahmen präventiv entgegenwirkt. All das besprechen wir in der heutigen Folge mit Andre Heppner!
Andre Heppner auf Instagram:
https://www.instagram.com/heppner_hc/
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1h 5min
May 12, 2021#20. Update - was die letzten Wochen bei mir passiert ist
Hier mal ein kleines persönliches Update zu mir. Ich erzähle euch in dieser Folge kurz, was die letzten Wochen und Monate passiert ist und lade euch außerdem ein, Feedback zum Podcast zu geben!
In nur 3 Minuten Feedback zu TRAIN SMART. MOVE WELL. geben:
https://forms.gle/Na54FKhV9UWTECnN8
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11min

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