TRAIN SMART. MOVE WELL.

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By Philip JacobsSportsHealth & FitnessFitness
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TRAIN SMART. MOVE WELL. episodes

  • #19. Jumperskneehab bei Patellatendinopathie mit Jonas Riess Teil 2
    Jumper's Knee, Patellaspitzensyndrom, Patellatendinopathie - in dieser Folge geht es um stechende Schmerzen in der Kniescheibensehne, von der viele Sportler betroffen sind!

    Der Link zum Webinar "Jumperskneehab":

    https://elopage.com/epl/V1CEW2syUwaKf1wrWLg5

    Jonas auf Instagram:

    https://www.instagram.com/kukfrankfurt/

    Besucht Jonas auf seiner Website:

    https://kuk-frankfurt.de/

    Philip Jacobs ist Sportwissenschaftler, Personal & Athletik Trainer und Sportphysiotherapeut.

    Er ist fasziniert von allem, was mit Training und Bewegung zu tun hat.

    Mit "TRAIN SMART. MOVE WELL." …

    • gibt er interessante Einblicke in den Leistungssport durch Gespräche mit Athleten
    • spricht mit anderen Coaches über spannende Themen in Bezug zu Training und Bewegung.
    • gibt er wertvolle Trainingstipps und schafft Inspirationen in seinen Input-Folgen für seine Zuhörer

      • Philips Philosophie für die Zusammenarbeit mit seinen Athleten und Kunden:

      "Ich werde dich dort abholen, wo du gerade bist und dann sehen wir, wie weit wir zusammen gehen können."

      www.philipjacobscoaching.com

      https://www.instagram.com/philipjacobscoaching/
      https://www.linkedin.com/in/philip-jacobs-/

      31 min
    • #18. Jumperskneehab bei Patellatendinopathie mit Jonas Riess Teil 1
      Jumper's Knee, Patellaspitzensyndrom, Patellatendinopathie - in dieser Folge geht es um stechende Schmerzen in der Kniescheibensehne, von der viele Sportler betroffen sind!

      Der Link zum Webinar "Jumperskneehab":

      https://elopage.com/epl/V1CEW2syUwaKf1wrWLg5

      Jonas auf Instagram:

      https://www.instagram.com/kukfrankfurt/

      Besucht Jonas auf seiner Website:

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      • spricht mit anderen Coaches über spannende Themen in Bezug zu Training und Bewegung.
      • gibt er wertvolle Trainingstipps und schafft Inspirationen in seinen Input-Folgen für seine Zuhörer

        • Philips Philosophie für die Zusammenarbeit mit seinen Athleten und Kunden:

        "Ich werde dich dort abholen, wo du gerade bist und dann sehen wir, wie weit wir zusammen gehen können."

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        28 min
      • #17. Personal Training - mit Christoph Kolb
        Warum Personal Training in Anspruch nehmen? Was ist Personal Training eigentlich? Wo liegt der Mehrwert?

        Geht auf http://wahnsinn.design/ und genießt wahnsinnig gutes Design!

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        • gibt er wertvolle Trainingstipps und schafft Inspirationen in seinen Input-Folgen für seine Zuhörer

          • Philips Philosophie für die Zusammenarbeit mit seinen Athleten und Kunden:

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          56 min
        • #16. Meine kleine Geschichte, die mich zu dem Coach gemacht hat, der ich heute bin.
          Hosen runter, in dieser Folge gebe ich einige private Einblicke in meinen Weg und erzähle davon, wie eine Verletzung mein Leben verändert hat.

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          • gibt er wertvolle Trainingstipps und schafft Inspirationen in seinen Input-Folgen für seine Zuhörer

            • Philips Philosophie für die Zusammenarbeit mit seinen Athleten und Kunden:

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            14 min
          • #15. Einblicke in Triathlon - mit Hagen Bierlich
            Mein heutiger Gast ist Hagen Bierlich, ein guter Kumpel aus gemeinsamen Studienzeiten an der Sporthochschule Köln. Hagen ist seit 2013 Triathlet und kann bereits auf einige Erfolge und ziemlich beeindruckende Bestzeiten zurückblicken.

            Besuche Hagen auf seiner Website: https://www.hagenbierlich.de/

            Oder finde ihn auf Instagram: https://www.instagram.com/hbtriathlon/

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              38 min
            • #14. Mein wichtigster Trainingstipp an dich
              5 x 5 oder 3 x 8? Übung A oder B? Warum du all das vergessen kannst, wenn du nicht Trainingsregel Nr. 1 befolgst, erfährst du in dieser Folge von TRAIN SMART. MOVE WELL.

              The Little Black Book of Training Wisdom

              • Dr. Dan Cleather
                • https://www.amazon.de/Little-Black-Book-Training-Wisdom-ebook/dp/B07H8FWRCT

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                  17 min
                • #13. Insight: Coaching mit Julian Lemke
                  A Coach needs a coach? Ist das so? Diese und viele andere Fragen diskutieren Julian und ich in dieser Episode und geben außerdem Einblick in unsere Coaching Philosophie.

                  Julian auf twitter: https://twitter.com/lemke_julian?lang=de

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                    51 min
                  • #12. Diese Morgen-Routine MUSST du machen! ... nicht.
                    Movement, Mind, Fuel am Morgen - wie du die Routinen aufbaust, die FÜR DICH passen. Und den ganzen anderem Kram beruhigt weglassen kannst.

                    Mit Bewegung in den Tag starten:

                    https://www.youtube.com/watch?v=691fojJ1nqE

                    Philip Jacobs ist Sportwissenschaftler, Personal & Athletik Trainer und Sportphysiotherapeut.

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                      8 min
                    • #11. Athlete-insight: Profi-Fußball mit Nazim Sangaré
                      In einem Jahr aus der 3. Bundesliga in die 1. türkische Liga. Auf einmal steht Samuel Eto'o vor einem in der Kabine. Über den Weg in den Profi-Fußball spreche ich heute mit Nazim Sangaré.

                      Nazim auf instagram: https://www.instagram.com/nazimsangare30/

                      Philip Jacobs ist Sportwissenschaftler, Personal & Athletik Trainer und Sportphysiotherapeut.

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                        54 min
                      • #10. Tipp: Trainingstagebuch führen
                        Struktur, Verbindlichkeit, Effizienz, Kontinuität - mit einem Trainingstagebuch bekommst du all das!

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                        Philip Jacobs ist Sportwissenschaftler, Personal & Athletik Trainer und Sportphysiotherapeut.

                        Er ist fasziniert von allem, was mit Training und Bewegung zu tun hat.

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                          12 min

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