TRAIN SMART. MOVE WELL.

By Philip Jacobs

Philip Jacobs ist Sportwissenschaftler, Personal & Athletik Trainer und Sportphysiotherapeut.

Er ist fasziniert von allem, was mit Training und Bewegung zu tun hat.

Mit "TRAIN SMART. MOVE WELL."... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about TRAIN SMART. MOVE WELL.:

How many episodes does TRAIN SMART. MOVE WELL. have?

The podcast currently has 69 episodes available.

TRAIN SMART. MOVE WELL. episodes:

December 08, 2021#39 - Dehnen und Regeneration
Wie wirkt sich Dehnen eigentlich auf die Regeneration aus? Ist es förderlich oder vollkommen für die Katz? Dehnen nach dem Training/Wettkampf lohnt sich und in dieser Folgen sprechen wir darüber, warum das so ist!
POST-EXERCISE STRETCHING
https://www.scienceforsport.com/post-exercise-stretching/
Philip Jacobs ist Sportwissenschaftler, Personal & Athletik Trainer.
Er ist fasziniert von allem, was mit Training und Bewegung zu tun hat.
Mit "TRAIN SMART. MOVE WELL." …
gibt er interessante Einblicke in den Leistungssport durch Gespräche mit Athleten
spricht mit anderen Coaches über spannende Themen in Bezug zu Training und Bewegung.
gibt er wertvolle Trainingstipps und schafft Inspirationen in seinen Input-Folgen für seine Zuhörer
Philips Philosophie für die Zusammenarbeit mit seinen Athleten und Kunden:
"Ich werde dich dort abholen, wo du gerade bist und dann sehen wir, wie weit wir zusammen gehen können."
www.philipjacobscoaching.com
https://www.instagram.com/philipjacobscoaching/
https://www.linkedin.com/in/philip-jacobs-/
...more
24min
November 24, 2021#38 - (Leistungs)Sport ist Mord - ist das wirklich so?
Was sind die Langzeitfolgen eines extrem hohen Aktivitätslevels auf die Gesundheit von Leistungssportlern? Wie wirkt sich das auf deren Lebenserwartung und bestimmte Krankheiten aus?
Female and male US Olympic athletes live 5 years
longer than their general population counterparts: a
study of 8124 former US Olympians
https://bjsm.bmj.com/content/55/4/206
High hopes: lower risk of death due to mental
disorders and self-harm
in a century-long
US
Olympian cohort compared with the
general population
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33214139/
Do Elite Athletes Live Longer? A Systematic
Review of Mortality and Longevity in
Elite Athletes
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4534511/
Verrückte Korrelationen
https://www.tylervigen.com/spurious-correlations
Philip Jacobs ist Sportwissenschaftler, Personal & Athletik Trainer.
Er ist fasziniert von allem, was mit Training und Bewegung zu tun hat.
Mit "TRAIN SMART. MOVE WELL." …
gibt er interessante Einblicke in den Leistungssport durch Gespräche mit Athleten
spricht mit anderen Coaches über spannende Themen in Bezug zu Training und Bewegung.
gibt er wertvolle Trainingstipps und schafft Inspirationen in seinen Input-Folgen für seine Zuhörer
Philips Philosophie für die Zusammenarbeit mit seinen Athleten und Kunden:
"Ich werde dich dort abholen, wo du gerade bist und dann sehen wir, wie weit wir zusammen gehen können."
www.philipjacobscoaching.com
https://www.instagram.com/philipjacobscoaching/
https://www.linkedin.com/in/philip-jacobs-/
...more
19min
November 10, 2021#37 - Stärker werden wann und wo du willst: Training mit Ringen
Zu Gast in dieser Episode ist Paul Uhler, Co-Founder von "Die Ringe Bodyworkout" und wir sprechen gemeinsam über Krafttraining an den Ringen.
Die Ringe Bodyworkout auf…
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCGITRBfJ_C2uV_UHY51SDKg
Instagram: https://www.instagram.com/die.ringe/?hl=de
Homepage: https://www.dieringe.com/
Philip Jacobs ist Sportwissenschaftler, Personal & Athletik Trainer.
Er ist fasziniert von allem, was mit Training und Bewegung zu tun hat.
Mit "TRAIN SMART. MOVE WELL." …
gibt er interessante Einblicke in den Leistungssport durch Gespräche mit Athleten
spricht mit anderen Coaches über spannende Themen in Bezug zu Training und Bewegung.
gibt er wertvolle Trainingstipps und schafft Inspirationen in seinen Input-Folgen für seine Zuhörer
Philips Philosophie für die Zusammenarbeit mit seinen Athleten und Kunden:
"Ich werde dich dort abholen, wo du gerade bist und dann sehen wir, wie weit wir zusammen gehen können."
www.philipjacobscoaching.com
https://www.instagram.com/philipjacobscoaching/
https://www.linkedin.com/in/philip-jacobs-/
...more
49min
October 27, 2021#36 - Krafttraining im Alter? JA!!!
"Der Zug ist doch eh schon abgefahren, ich bin doch bestimmt schon zu alt. Meine Muskeln wachsen doch eh nicht mehr, ich kann nicht mehr stärker werden, ich werde nur noch schwächer" STIMMT, also wenn du nichts tust. STIMMT NICHT, wenn du trainierst!
High-intensity strength training in nonagenarians. Effects on skeletal muscle
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2342214/
Philip Jacobs ist Sportwissenschaftler, Personal & Athletik Trainer.
Er ist fasziniert von allem, was mit Training und Bewegung zu tun hat.
Mit "TRAIN SMART. MOVE WELL." …
gibt er interessante Einblicke in den Leistungssport durch Gespräche mit Athleten
spricht mit anderen Coaches über spannende Themen in Bezug zu Training und Bewegung.
gibt er wertvolle Trainingstipps und schafft Inspirationen in seinen Input-Folgen für seine Zuhörer
Philips Philosophie für die Zusammenarbeit mit seinen Athleten und Kunden:
"Ich werde dich dort abholen, wo du gerade bist und dann sehen wir, wie weit wir zusammen gehen können."
www.philipjacobscoaching.com
https://www.instagram.com/philipjacobscoaching/
https://www.linkedin.com/in/philip-jacobs-/
...more
17min
October 13, 2021#35 - Leben als Basketballprofi, Unternehmer, Influencer - mit Luis Figge
Luis Figge ist Profi-Basketball Spieler bei den Bayer Giants Leverkusen. Luis ist aber nicht nur Profisportler, sondern auch noch Gründer, Unternehmer und Influencer und wir sprechen in der heutigen Folge darüber, wie er das alles unter einen Hut bekommt!
Socials Luis Figge:
https://www.luisfigge.de/about
https://www.instagram.com/luisfigge/
https://www.tiktok.com/@luisfigge?
https://www.linkedin.com/in/luis-figge-69a95b184/
https://open.spotify.com/show/1DXUWOulgVTo7cucFUQQik
Vision von Thankful: "UNSERE MISSION IST ES, DIE DANKBARKEIT IN DEINEN ALLTAG ZU INTEGRIEREN UND ANDEREN MENSCHEN DABEI ZU HELFEN, DASSELBE ZU TUN."
https://www.wearethankful.de/
Philip Jacobs ist Sportwissenschaftler, Personal & Athletik Trainer.
Er ist fasziniert von allem, was mit Training und Bewegung zu tun hat.
Mit "TRAIN SMART. MOVE WELL." …
gibt er interessante Einblicke in den Leistungssport durch Gespräche mit Athleten
spricht mit anderen Coaches über spannende Themen in Bezug zu Training und Bewegung.
gibt er wertvolle Trainingstipps und schafft Inspirationen in seinen Input-Folgen für seine Zuhörer
Philips Philosophie für die Zusammenarbeit mit seinen Athleten und Kunden:
"Ich werde dich dort abholen, wo du gerade bist und dann sehen wir, wie weit wir zusammen gehen können."
www.philipjacobscoaching.com
https://www.instagram.com/philipjacobscoaching/
https://www.linkedin.com/in/philip-jacobs-/
...more
49min
September 29, 2021#34 - Tipps für mehr Leistungsfähigkeit als Breitensportler
Wie hält man sich - auch als Amateur-Sportler - fit? Was kann man neben dem Feld tun, um das beste aus dem Sport heraus zu holen? Gerade dann, wenn man jetzt nicht auf dem höchsten Level spielt und ein Team von Physios und Athletiktrainern um sich hat?
Athletikprojekt Meilensteine vom DBB: https://www.basketball-bund.de/dbb/athletikprojekt-meilensteine
Philip Jacobs ist Sportwissenschaftler, Personal & Athletik Trainer.
Er ist fasziniert von allem, was mit Training und Bewegung zu tun hat.
Mit "TRAIN SMART. MOVE WELL." …
gibt er interessante Einblicke in den Leistungssport durch Gespräche mit Athleten
spricht mit anderen Coaches über spannende Themen in Bezug zu Training und Bewegung.
gibt er wertvolle Trainingstipps und schafft Inspirationen in seinen Input-Folgen für seine Zuhörer
Philips Philosophie für die Zusammenarbeit mit seinen Athleten und Kunden:
"Ich werde dich dort abholen, wo du gerade bist und dann sehen wir, wie weit wir zusammen gehen können."
www.philipjacobscoaching.com
https://www.instagram.com/philipjacobscoaching/
https://www.linkedin.com/in/philip-jacobs-/
...more
31min
September 15, 2021#33 - Eliteschulen des Sports: Im Gespräch mit Athletiktrainer Michael Overhage
Michael ist Athletiktrainer am Landrat Lukas Gymnasium in Leverkusen, Eliteschule des Sports, NRW. In dieser Folge sprechen wir u.a. darüber, wie der Alltag junger Athletinnen und Athleten an Eliteschulen aussieht!
Philip Jacobs ist Sportwissenschaftler, Personal & Athletik Trainer.
Er ist fasziniert von allem, was mit Training und Bewegung zu tun hat.
Mit "TRAIN SMART. MOVE WELL." …
gibt er interessante Einblicke in den Leistungssport durch Gespräche mit Athleten
spricht mit anderen Coaches über spannende Themen in Bezug zu Training und Bewegung.
gibt er wertvolle Trainingstipps und schafft Inspirationen in seinen Input-Folgen für seine Zuhörer
Philips Philosophie für die Zusammenarbeit mit seinen Athleten und Kunden:
"Ich werde dich dort abholen, wo du gerade bist und dann sehen wir, wie weit wir zusammen gehen können."
www.philipjacobscoaching.com
https://www.instagram.com/philipjacobscoaching/
https://www.linkedin.com/in/philip-jacobs-/
...more
43min
August 04, 2021#32 - Sportpsychologie und Leistungssport mit Daniel Rähse
Was hat Psychologie eigentlich mit Leistungssport zu tun?
Besuche Daniel auf seiner Website: https://www.danielraehse.com/
… nimm' über LinkedIn Kontakt zu ihm auf: https://www.linkedin.com/in/daniel-r%C3%A4hse-5421181b4/
Philip Jacobs ist Sportwissenschaftler, Personal & Athletik Trainer.
Er ist fasziniert von allem, was mit Training und Bewegung zu tun hat.
Mit "TRAIN SMART. MOVE WELL." …
gibt er interessante Einblicke in den Leistungssport durch Gespräche mit Athleten
spricht mit anderen Coaches über spannende Themen in Bezug zu Training und Bewegung.
gibt er wertvolle Trainingstipps und schafft Inspirationen in seinen Input-Folgen für seine Zuhörer
Philips Philosophie für die Zusammenarbeit mit seinen Athleten und Kunden:
"Ich werde dich dort abholen, wo du gerade bist und dann sehen wir, wie weit wir zusammen gehen können."
www.philipjacobscoaching.com
https://www.instagram.com/philipjacobscoaching/
https://www.linkedin.com/in/philip-jacobs-/
...more
1h 1min
July 28, 2021#31 - 10 Tipps für nachhaltig mehr Training und Bewegung in deinem Leben
Vielleicht hast du schon hunderte Anläufe unternommen: "Jetzt aber endlich durchstarten im Fitnessstudio/mit dem Training/wo auch immer!" Vielleicht war es aber einfach der falsche Ansatz?!
Philip Jacobs ist Sportwissenschaftler, Personal & Athletik Trainer und Sportphysiotherapeut.
Er ist fasziniert von allem, was mit Training und Bewegung zu tun hat.
Mit "TRAIN SMART. MOVE WELL." …
gibt er interessante Einblicke in den Leistungssport durch Gespräche mit Athleten
spricht mit anderen Coaches über spannende Themen in Bezug zu Training und Bewegung.
gibt er wertvolle Trainingstipps und schafft Inspirationen in seinen Input-Folgen für seine Zuhörer
Philips Philosophie für die Zusammenarbeit mit seinen Athleten und Kunden:
"Ich werde dich dort abholen, wo du gerade bist und dann sehen wir, wie weit wir zusammen gehen können."
www.philipjacobscoaching.com
https://www.instagram.com/philipjacobscoaching/
https://www.linkedin.com/in/philip-jacobs-/
...more
9min
July 21, 2021#30 - Roundnet mit Vize-Europameister Clemens von Hänisch
Die meisten kennen es unter Spikeball, aber eigentlich heißt es Roundnet. Die Rede ist von diesen gelb-schwarzen Netzen auf die man in Volleyball-Manier im 2 vs. 2 spielt. Was genau ist Roundnet eigentlich?
Roundnet-Germany auf Instagram: https://www.instagram.com/roundnetgermany/
Philip Jacobs ist Sportwissenschaftler, Personal & Athletik Trainer und Sportphysiotherapeut.
Er ist fasziniert von allem, was mit Training und Bewegung zu tun hat.
Mit "TRAIN SMART. MOVE WELL." …
gibt er interessante Einblicke in den Leistungssport durch Gespräche mit Athleten
spricht mit anderen Coaches über spannende Themen in Bezug zu Training und Bewegung.
gibt er wertvolle Trainingstipps und schafft Inspirationen in seinen Input-Folgen für seine Zuhörer
Philips Philosophie für die Zusammenarbeit mit seinen Athleten und Kunden:
"Ich werde dich dort abholen, wo du gerade bist und dann sehen wir, wie weit wir zusammen gehen können."
www.philipjacobscoaching.com
https://www.instagram.com/philipjacobscoaching/
https://www.linkedin.com/in/philip-jacobs-/
...more
52min

FAQs about TRAIN SMART. MOVE WELL.:

How many episodes does TRAIN SMART. MOVE WELL. have?

The podcast currently has 69 episodes available.