Hola Friend, das 7. Adventskalendertürchen wird geöffnet und wir reden heute über eines der wichtigsten mental und physical health Themen die es überhaupt gibt. Denn ohne einen gesunden Darm geht es uns einfach nicht gut. Ich erzähle euch meine Erfahrungen, sowie meine Tipps in dieser Folge. Ich hoffe sie gefällt dir und ich würde mich sehr über eine Podcastbewertung freuen 🤍 xoxo Jamie https://linktr.ee/jamiezunft