Hola Friends,

hast du schon ein Mal überlegt mit Content anzufangen, oder dich gefragt, wie es eigentlich ist eine Influencerin zu sein? Vielleicht produzierst du auch Content, aber bist in einigen Hinsichten verunsichert. In dieser Folge nehmen Valeria und ich euch durch Fragen hinsichtlich des Umgangs mit Hate, Selbstbewusstsein und wie man kontinuierlich postet, mit. Ich hoffe die Folge gefällt dir & dass du einiges mitnehmen konntest. Es würde mir sehr viel bedeuten, wenn du diesem Podcast eine Bewertung gibst und ich freue mich, wenn du das nächste Mal wieder dabei bist 🫶🏼

Checkt auch gerne meine anderen Sozialen Medien ab: https://linktr.ee/jamiezunft

Valerias Soziale Medien:

https://linktr.ee/valeriiianna

Hola Friends,

du hast manchmal das Gefühl, nicht energetisch genug zu sein? Dass du dir viele Dinge vornimmst aber sie irgendwie nicht bewältigt bekommst? Oder dir fehlt Inspiration, welche Gewohnheiten du in deinem Leben verändern kannst? I got u. In dieser Folge reden wir über 13 Gewohnheiten, die dir helfen langfristig produktiv zu sein, deine körperliche Gesundheit unterstützen und durch die du deine mentale Gesundheit förderst. Ich hoffe die Folge gefällt dir & dass du einiges mitnehmen konntest. Es würde mir sehr viel bedeuten, wenn du diesem Podcast eine Bewertung gibst und ich freue mich, wenn du das nächste Mal wieder dabei bist 🫶🏼

Checkt auch gerne meine anderen Sozialen Medien ab: https://linktr.ee/jamiezunft

Hola Friends,

happy 22nd birthday to me. Heute bin ich 22 Jahre jung/alt geworden & dachte, dass ich direkt meine aller ersten Tipps, die ich mit 22 geben kann, an euch gebe. Wir reden heute primär über die Einzigartigkeit deines Lebens, darüber wie wertvoll deine Zeit hier ist, wie man seine Lebensqualität/sein Lebensgefühl verbessern kann und über mentale Einstellungen, die dir helfen können, mit ungesunden zwischenmenschlichen Beziehungen besser abzuschließen. Ich hoffe die Folge gefällt dir & dass du einiges mitnehmen konntest. Es würde mir sehr viel bedeuten, wenn du diesem Podcast eine Bewertung gibst und ich freue mich, wenn du das nächste Mal wieder dabei bist 🫶🏼

Checkt auch gerne meine anderen Sozialen Medien ab: https://linktr.ee/jamiezunft

Hola Friends,

heute ist der letzte Tag an dem ich 21 Jahre jung bin, denn morgen werde ich 22. Hinsichtlich diesen Anlasses, möchte ich mit euch 21 Erkenntnisse teilen, die ich gewonnen habe bezüglich des Lebens und meines Mindsets. Alle Tipps haben mich sehr bereichert in diesem Lebensjahr und ich hoffe, dass ich dich damit ebenso inspirieren kann. Dies sind meine letzten Tipps, die ich als 21 Jährige euch gebe und damit goodbye 21, ein Jahr in dem ich unfassbar viel lernen, lachen und wachsen durfte. Ich hoffe die Folge gefällt dir & dass du einiges mitnehmen konntest. Gib diesem Podcast gerne eine Bewertung und ich freue mich, wenn du das nächste Mal wieder dabei bist 🫶🏼

Checkt auch gerne meine anderen Sozialen Medien ab: https://linktr.ee/jamiezunft

Hola Friends,

wenn er es wollen würde, würde er es auch tun. Vielleicht ist er zu Beschäftigt, hat keine Zeit und vielleicht hat er es vergessen. Aber wenn er dir wirklich zurück schreiben wollen würde, denkst du nicht, dass er die 2 Minuten am Tag finden kann? Ich beleuchte dieses Statement von allen Seiten und gehe in dieser Folge auf meine Meinung zu dieser Thematik ein. Ich hoffe die Folge gefällt dir & dass du einiges mitnehmen konntest. Gib diesem Podcast gerne eine Bewertung und ich freue mich, wenn du das nächste Mal wieder dabei bist 🫶🏼

Checkt auch gerne meine anderen Sozialen Medien ab: https://linktr.ee/jamiezunft

Hola Friends,

toxischen Freunden ist sicherlich schon jeder über dem Weg gelaufen. Auf Instagram habt ihr vermutlich auch deswegen so abgestimmt, dass ihr heute dieses Thema hören wolltet. In dieser Folge reden wir darüber wie man Toxische Freundschaften erkennt, was dessen Folgen sind, wie man damit umgeht und letztlich wie man eine gute Freundin/ein guter Freund ist. Ich hoffe die Folge gefällt dir & dass du einiges mitnehmen konntest. Gib diesem Podcast gerne eine Bewertung und ich freue mich, wenn du das nächste Mal wieder dabei bist 🫶🏼

Checkt auch gerne meine anderen Sozialen Medien ab: https://linktr.ee/jamiezunft

Hola Friends,

ich glaube noch nie wurde sich eine Folge so sehr gewünscht, wie diese. Auf Tiktok habe ich auch viel über meine Haircare Journey erzählt, dass ich meine Geheimratsecken losgeworden bin und meine Haare gewachsen sind, woraufhin ihr mehr wissen wolltet. Ihr wisst, ich Gatekeepe nicht & deshalb bekommt ihr alle Informationen Rund um das Thema Gesunde Haare heute hier in dieser Folge. Viel Spaß beim anhören! Und viel Erfolg beim Haare wachsen lassen. Ich hoffe die Folge gefällt dir & dass du einiges mitnehmen konntest. Gib diesem Podcast gerne eine Bewertung und ich freue mich, wenn du das nächste Mal wieder dabei bist 🫶🏼

Checkt auch gerne meine anderen Sozialen Medien ab: https://linktr.ee/jamiezunft

Hola Friends,

was ist eigentlich Liebe? Viele verbinden Liebe mit den süßen Schmetterlingen, die man so fühlt, wenn man verliebt ist und viele fühlen sich weniger hingezogen zum Partner, sobald die Schmetterlinge verflogen sind. Was es damit auf sich hat und wieso das so ist, besprechen wir in der heutigen Folge. Viel Spaß beim anhören! Ich hoffe die Folge gefällt dir & dass du einiges mitnehmen konntest. Gib diesem Podcast gerne eine Bewertung und ich freue mich, wenn du das nächste Mal wieder dabei bist 🫶🏼

Checkt auch gerne meine anderen Sozialen Medien ab: https://linktr.ee/jamiezunft

Hola Friends,

und guten Morgen. Bist du schon wach? Aufstehen, Aufstehen! In dieser Folge reden wir über das Thema wie du eine 5am Person wirst. Sprich Hacks und Tipps wie du früh aufstehst und morgens deine Gewohnheiten etablierst, für die du abends immer zu müde bist. Was kannst du machen um besser einzuschlafen, beziehungsweise wachzuwerden morgens und wie kannst du es vermeiden immer wieder auf Snooze zu drücken? All das Thematisieren heute. Viel Spaß beim anhören! Ich hoffe die Folge gefällt dir & dass du einiges mitnehmen konntest. Gib diesem Podcast gerne eine Bewertung und ich freue mich, wenn du das nächste Mal wieder dabei bist 🫶🏼

Checkt auch gerne meine anderen Sozialen Medien ab: https://linktr.ee/jamiezunft

Hola Friends,

in dieser Folge wird es etwas tiefgründiger. Wir ergründen wie wichtig es tatsächlich ist an sich selbst zu arbeiten und ob es auch zu viel vom Guten gibt. Wann wird die Selflove Journey destruktiv? Was kannst du machen, wenn dein Gehirn überreizt ist? Ich bin ganz doll stolz auf dich & hoffe dir gefällt die Folge. Gleichzeitig würde ich mich sehr über eine Podcast Bewertung freuen 🤍 xoxo Jamie

Checkt auch gerne meine anderen Sozialen Medien ab: https://linktr.ee/jamiezunft