Hola Friends,

du hast manchmal das Gefühl, nicht energetisch genug zu sein? Dass du dir viele Dinge vornimmst aber sie irgendwie nicht bewältigt bekommst? Oder dir fehlt Inspiration, welche Gewohnheiten du in deinem Leben verändern kannst? I got u. In dieser Folge reden wir über 13 Gewohnheiten, die dir helfen langfristig produktiv zu sein, deine körperliche Gesundheit unterstützen und durch die du deine mentale Gesundheit förderst. Ich hoffe die Folge gefällt dir & dass du einiges mitnehmen konntest. Es würde mir sehr viel bedeuten, wenn du diesem Podcast eine Bewertung gibst und ich freue mich, wenn du das nächste Mal wieder dabei bist 🫶🏼

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