Herzlich Willkommen zur "Be Real" Folge für den Monat zum Thema "Selbstmitgefühl".

In dieser Folge heute bin ich wieder einmal nicht allein: Mit dabei ist Jeannine vom Instagram Account grow.and.connect. Wir haben zusammen über einige Themen wie das innere Kind, dein Nervensystem - wie es dir helfen kann, dich zu entspannen, innere Anteile und vieles mehr geredet. Und es gibt noch eine Ankündigung;)

Wir sind gespannt, wie dir die Folge gefällt und welche Erkenntnisse du daraus für dich mitnehmen kannst - also schreib uns gern hier oder auf unseren Instagram Kanälen:)

Hab noch ein schönes Osterwochenende!

Deine Johanna

Intro komponiert von: E.L. auf Spotify (Auf Instagram:

Meine Mail Adresse für Fragen/Anregungen:

Nähere Infos zur Reflexionszeit:

Datum: 06.04.2024 um 10 Uhr (bis vermutlich 12 Uhr) online auf Zoom (Link erhältst du bei der Anmeldung)

Inhalte:

- Psychologischen Input zu den Themen Selbstmitgefühl,

- Gemeinsame Reflexion zu den Monaten Jan,Feb,Mä +

- Powerübung, die dir dabei hilft deine Ziele und

Bonus: Eine Selbstmitgefühlsmeditation, die dir an Tagen, an denen alles schief läuft/du dich nicht gut (genug) fühlst, hilft freundlich mit dir selbst zu sein& umzugehen. Dich innerlich stärkt.

Preis: 12€

Anmeldung via Mail [email protected] ("ich möchte gerne bei der Reflexionszeit dabei sein") oder via Instagram @spring.to.positive.

Auf meinem Instagram Account findest du auch Feedback zu den letzten Reflexionszeiten:)

Ich freue mich, wenn du dabei bist und dir die Zeit für dich nimmst!:))