0:00〜雑談、MSDのあっこさんとみくさんに泣かされる

2:12〜本題、パチンカスだった過去の自分をネタにして生きていく

✅あっこさんのMSD↓↓↓

https://stand.fm/episodes/654d59ab05ea7d3a76fb1760

✅みくさんのMSD↓↓↓

https://stand.fm/episodes/653112b7215b3ac54a4fb748

山猿ってどんな人？👇

◾️ランニング歴15年

◾️市民ランナー

◾️救急隊員

◾️35歳

◾️妻と娘3人（7歳5歳2歳）の5人家族

◾️共働き世帯

◾️ベストタイム2:55'13（2023.愛媛マラソン）

◾️目標タイム2:40'00（2024.とくしまマラソン）

◾️X: http://twitter.com/yamazaru_run

◾️note: https://note.com/yamazaru_run

気軽にコメント、レター頂けると喜びます🤩

【タイトルコール】【雑談】【本題】の3部構成。

【厳選】オススメ配信3つ

✅スタートラインで言い訳する男にはなりたくない

https://stand.fm/episodes/650160b52e62169c28bd7689

✅ 慢性疲労を解剖！〇〇の「アンバランス」とは

https://stand.fm/episodes/6519fa7845141adf2a9e88ab

✅ X （Twitter） とstand.fmの棲み分け&山

猿の下心

https://stand.fm/episodes/651ba24f0b72fbaa80a05d63

人間鯉のぼり42日で達成note👇

https://note.com/yamazaru_run/n/nae65f69b71d7

#ランニング #マラソン #トレイルランニング #挑戦 #NFT #毎日配信 #筋トレ #夫婦 #AI #レター返信 #ディズニー #アウトドア #はじめまして #公務員 #消防士 #副業 #80歳になった皆さんへ #ブログ #子育て #資産運用 #学び #教育 #転職 #仕事 #仕事術 #自分らしく生きる #毎日放送 #家事 #暮らしを楽しむ #30代 #健康

#おすすめ #山猿 #山猿ランニング放送 #山猿マインドセット放送

# ハッシュタグで検索できます

👇山猿のランニングについての放送

#山猿ランニング放送

👇山猿のマインドセットについての放送

#山猿マインドセット放送

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/643cab009afdfc28cafdaaa2