Decimos prebióticos y ya pensamos en pastillas. Y lo mismo ocurre si pensamos en probióticos, vitaminas (vitamina C o D), minerales (magnesio o hierro), aminoácidos (carnitina), omegas o incluso el colágeno. No, no es lo mismo un prebiótico que un suplemento prebiótico. El primero viene de los alimentos y el segundo de un laboratorio (elemento aislado) y con un extra de ‘ingredientes’ que poco tienen que ver con la función del suplemento en cuestión.

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