Gracias por estar al otro lado. Gracias por usar vuestro tiempo escuchando Good Morning Menorca. Gracias a todos los que han compartido micro conmigo. Gracias a Wanderlust por querer contribuir con su música y gracias Paolo por el gran trabajo de edición tan profesional. 

Un abrazo a todos y seguimos juntos desde otro lugar pero seguimos.

Yo Isasi

A la mayoría de nosotros nos hubiera gustado dedicarnos a algo inalcanzable (casi todos ser famoso) y que ahora por la edad ya es imposible: Futbolista, actriz, médico, músico, modelo, pintor, bailarina… Pero por favor, aterricemos no para darnos el tortazo, que también, sino para dejar de soñar como si fuéramos niños, muchos lo seguimos siendo, y ser más realistas. 

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Masterización ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Paolo Scarpa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Es un poco cansino que todo el mundo se queje de que no le llega para pasar el mes, de que llueve, de que hace calor, de que el hijo se ha marchado de casa, de que el hijo sigue viviendo en casa, de que la culpa es del gobierno (da igual quién esté), de que… (pon tu queja). Quejarse, quejarse y quejarse…

Es tu mente la que condiciona tu vida, la que hace que o seas un desgraciado o vivas tranquilamente en paz y sin rencor ni resentimientos. Es más fácil de lo que parece pero ya sé que con tanta información mediática que va a una velocidad abismal hace que perdamos el Norte y estamos más desconectados que el Wi-Fi de casa.

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¿Sabías que en realidad tenemos dos cerebros? Uno localizado en la cabeza y otro en el intestino. Este último hace que cuando estás nervioso, enamorado, asustado o cuando sigues a tu intuición notes algo intenso en tu barriga, es decir, que estás recibiendo mensajes de tu segundo cerebro. Interesante porque mucha gente en el mundo espiritual dice que si sigues a tus entrañas no fallarás.  

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En este episodio vamos a llegar a la conclusión de que el origen de la fibromialgia puede estar en una flora intestinal desequilibrada. Después de este spoiler, para ahorrarte escucharlo, te desvelo el por qué. 

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Decimos prebióticos y ya pensamos en pastillas. Y lo mismo ocurre si pensamos en probióticos, vitaminas (vitamina C o D), minerales (magnesio o hierro), aminoácidos (carnitina), omegas o incluso el colágeno. No, no es lo mismo un prebiótico que un suplemento prebiótico. El primero viene de los alimentos y el segundo de un laboratorio (elemento aislado) y con un extra de ‘ingredientes’ que poco tienen que ver con la función del suplemento en cuestión.

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No, no significa que me voy de retiro, sino que oficial y públicamente me retiro de la Nutrición. Han sido más de dos décadas de mi vida (supero el cuarto de siglo), poniendo el foco en ella.

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Ya te veo con las manos en la cabeza al leer el titular. Pero vamos a ver con detalle todo esto para que te relajes un poco y veas que todo tiene su lógica.

‘Muchos estudios también muestran que el cuerpo es más eficiente para producir vitamina D al mediodía’.

Increíble pero tiene su lógica ya que al mediodía, sobre las 12:00 horas, el sol está en su punto más alto y sus rayos UVB son más intensos. Eso significa que se necesita menos tiempo al sol para producir suficiente vitamina D

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Aquí vamos a hablar de cacao auténtico, del que está hecho con semillas seleccionadas procesadas en lotes pequeños y que vale su peso en oro. Y te puedo asegurar de que si realmente es auténtico cacao te gustará, te saciará, no lo notarás amargo y no habrá ansiedad sino serenidad. Hablaremos también de las plantaciones de cacao, de la esclavitud infantil y de la Ceremonia del Cacao. Espero que te guste.

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Fui al evento de networking de @extasis.club.privado de @nacho.muhlenberg y tuve el placer de entrevistar a @martasoldevila_estudio donde hablamos de la importancia de nuestra marca personal para presentarnos y que no haya confusiones. Lo interesante es que normalmente lo que mostramos al mundo es justamente lo contrario a quien realmente somos. Pero menos mal que hay profesionales como @martasoldevila_estudio que sacan tu Esencia, tu Alma para que tu marca personal no se convierta en algo meramente comercial sino que se vea con total Transparencia quien realmente eres. 

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Contacta con Marta Soldevila.

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