En este episodio te cuento el chisme completo: cómo empezó, cómo se siente cuando el cuerpo se te va en contra (sí, hablamos de síntomas reales y sin romanticismo), y ese momento en el que piensas “no puedo con esto”.

Pero también te comparto lo que sí hice. Las herramientas que me sostuvieron en medio del caos… y las personas queaparecieron justo cuando más las necesitaba. Porque a veces salir de ahí no es solo fuerza de voluntad, también es permitirte ser sostenida.

Y sí, esta vez me apunté una victoria. No perfecta, no fácil… pero bien real.

Si la ansiedad alguna vez te ha hecho dudar de ti, este episodio te va a abrazar y empujar al mismo tiempo.

Dale play… porque a veces ser valiente no es no sentir miedo, es decidir no rendirte en medio de él.

#elcafédelas3