Janeiro chegou e para muitas pessoas, as férias também chegaram. Mas, será que todo mundo consegue desligar da agitação do trabalho e relaxar de verdade? Quais os benefícios tanto para a vida pessoal quanto para a vida profissional quando o corpo e a mente descansam? Para falar sobre o assunto, receberemos o psiquiatra RODRIGO BRESSAN, professor da UNIFESP e presidente do Instituto Ame sua Mente, JAIME RIBEIRO, escritor e cofundador da Educa 21 e DANIELA ARRAIS, jornalista e sócia-fundadora da Contente, plataforma de conteúdo e mídia para uma vida digital mais consciente.