Pilares são os alicerces, o que sustenta. O que sustenta a nossa Performance é a nossa Saúde. Se não cuidarmos dela, a Performance pode surgir uma vez ou duas, mas não se mantém. 

Ouve aqui sobre os Pilares da Performance / Saúde. 

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Mind7 é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidade de Alta Performance. Tanto no contexto desportivo como nas empresas.

O título é inspirado na coleção de livro Mind7 (como por exemplo o livro "Mind7 de Alteta") da mesma autora - Nádia Tavares, Psicóloga do Desporto e Performance

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