En el programa de hoy nos vuelve a visitar nuestra querida amiga y gran profesional Alicia Diago. Hace un trabajo excepcional con las mujeres, ya que les ayuda con el estrés, a gestionar sus emociones y a poner foco dónde realmente tienen que hacerlo. Aparte de todo esto es una gran experta en mindfulness, ya que es una gran herramienta añadida para ayudar a todas estas mujeres y ella lo hace a diario e irradia luz por todas partes. El mindfulness ayuda a mejorar la inteligencia emocional, potencia la creatividad, ayuda a mejorar la capacidad de concentración, combate el insomnio y es una herramienta poderosa para combatir el estrés y la ansiedad. Por lo tanto, a que estás esperando para empezar con esta practica con la que tu vida va a dar un giro de 180º.

Si quieres ponerte en contacto con Alicia para tener más información sobre el mindfulness @alicidiagocoach.

Para ponerte en contacto conmigo @mamismente.

Gracias una semana más por estar ahí.