Angst kan een behoorlijke belemmering zijn in je dagelijks leven. Hierdoor vermijd je mogelijk ervaringen, die eigenlijk dicht bij jouw waarden liggen. Een angst gaat vaak over de toekomst en is een mentale blokkade die heel realistisch kan voelen. Deze mentale blokkade zorgt ervoor dat je gaat over-analyseren, waarmee je de angst nog meer voedt. Henry en Sanne praten over soorten angsten en dat de angst aangaan de enige weg is om de angst te kunnen overwinnen.